因为人是感情动物,有情绪的波动也很正常不过不能控制情绪的人给人的印象会是不成熟,还没长大,只有小孩才会说哭就哭,说笑就笑,说生气就生气,这是天真烂漫,但发生在成年人身上,人们就会对这个人的人格产生怀疑了.还有,容易哭会被人看不起,认为是"软弱",容易生气则会伤害别人哭是心理压力的一种舒解,可人们始终把哭跟软弱扯在一起,不过大部分人都能忍住哭,或是回家再哭,但却忍不住不生气生气会影响一个人的与人交往.也影响人的理性,对事情做出错误的判断和决定,对身体也不好,不过这就是你自己的事了在社会上行走,控制情绪很重要如果你是一个不容易控制情绪的人,不如在事情发生,引动你情绪的时候,赶快离开现场,让情绪过了再回来,如果没地方可暂时"躲避",那就深呼吸,不要说话,这一招对克制生气特别有效一般来说,年纪越大,越能控制情绪,也不容易被外界刺激引动情绪。
你可以想象这么一个场景，你已经下班到家里了，突然接到领导一个电话，要你马上将今天的活动材料发给他，可以你心理明白，你的活动材料根本就没有做，你也不知道怎么做，这个时候，领导又要马上发给他，这个时候的你，只能乖乖的做到电脑前，于是，你的宝宝走到你的面前来，爸爸，爸爸陪我玩游戏吧，好吗？这边领导要求很高，那边孩子又要求你陪他玩游戏，这个时候的你，会很容易发脾气，甚至很大声的呵斥你的孩子，会把孩子吓坏了。
当你遇到困惑时，再加上有压力的时候，你的人的本性就更是容易呈现出来，就如同你还不知道活动材料怎么设计，再加上领导要你马上上交活动材料这压力。一旦有压力时，我们的原始大脑（鳄鱼大脑），就需要消耗更多的能量，进而流入到我们的前脑额叶相对来说就会少一下，那么负责理智的前脑额叶能量得不到满足，那么我们就更容易生气了。
我跟我同事，女人之间的斗争是多么微妙。胖瘦的话题伤不到你，那就来聊聊衣品吧。我没有再跟她聊下去，因为深知如果我再堵住这个话题，她一定会再跟我比老公孩子。女人嘛，除了这些还有什么呢。
我们领导，什么事情都要插手，还极其不相信他人，什么芝麻绿豆的小事那都是小意思，到处跟人说谁谁谁怎么样才是颠覆三观……
别人在我不开心的时候还要揭我的短处,就会生气的。或者犯了愚蠢的或者不可饶恕的错误,也会让别人沉不住气的。
