张小娴说：要忘记一个人，方法只有一个，时间和新欢。若是你还是忘不掉，那么原因只有一个，时间不够长，新欢不够好。这段话确实有些道理，但以这种方法来放下一个人，并不够潇洒和痛快。
真正潇洒和豪气的方法是：拓宽自己的格局，去见更多的人，去做更大的事，丰富自己的人生。当你脚下风光无限好的时候，你又怎么会去在意“怎样放下他”这样的问题呢。
陆小曼很爱徐志摩。徐志摩去世后，她把自己困在了自己做的局里。她终日思念他，曾经的交际名媛，变得大门不出。才刚四十岁，就花白了头发，掉光了牙齿。她短暂的后半生，一直在整理徐志摩的书稿，最后郁郁而终。当然，我们感动于她爱情的真挚，但是这样的束缚住自己，又何曾对得起自己呢。
张幼仪也很爱徐志摩。但是徐志摩对她，可真算得上是绝情。嫌弃她是土包子，慢待她，最后更是为了追求林徽因，逼她去打胎，铁定了心和她离了婚。她在离婚后，选择了去德国读书，回国后到东吴大学教德语。后来，又出任上海女子商业银行副总裁，于此同时，出任云裳服装公司总经理。1934年，应邀管理国家社会党财务。
1954年，她又遇到了人生的真爱。接受了医生苏纪之的求婚，两人相伴18年。
她的服装公司甚至和徐志摩做起了生意，徐志摩入股，并经常给她介绍生意。这时他才对她刮目相看，称赞她为新时代的独立女性。而此时的张幼仪还会在乎他怎样评价她吗？能一笑泯恩仇，也许才是真正的放下。
所以，你看，真正的放下当是如此。我有更多的事情要做，更多的风景要看。又怎么舍得费心思专门去“放下一个人”呢？
感情这种东西很难说，要知道，喜欢一个人不容易，放下一个人更不容易。如果你曾经很喜欢一个人现在迫于各种原因不得不放弃他，慢慢来，不要着急，什么事都需要一个渐进的过程，喜欢是这样，放弃亦是这样。
1.出去吃喝玩乐。找一个你觉得相处舒服的人，让她陪你一起四处走走，出去散散心。平时想吃什么，喜欢吃什么，趁这个点去吃一吃，相信我，美食可以让你暂时忘记不开心，就算不能，起码能填饱肚子。也可以去游乐园玩一玩，尝试一些刺激的项目，在刺激中寻找快乐。又或者说去做一些平时不敢做的事，放开自我，但是记得要保护好自己。
2.找你的好朋友聊聊天。你的内心很难过，不知道该怎么做的时候，你需要找一个人说说话，聊聊天。在和朋友倾诉的过程中，你可以释放一些不开心，也可以得到别人的关心，适当的关心可以让你得到些许安慰。有的时候朋友也可以给你好的建议，帮助你更好地放弃那个人。
3.你要对自己做一些心理暗示。你需要告诉自己，你和那个人已经不可能了，你们不适合，类似这样适当地给自己一些心理暗示。虽然很难，但是也要尝试一下。你需要逼自己去面对，不要去逃避，逃避不能解决问题。只有你的内心真正接受了这个事实，你才能慢慢的引导自己，尽早结束痛苦，放弃那个不可能的人。
加油，祝你好运。
很多人的心里都会有另一个人的存在，这个人可能是他暗恋的对象，也可能是他得前女友或前男友，但在宣告这段感情结束以后，都会想着要忘了对方，但往往都是忘不掉，因为他们都在主动的提醒自己去忘了对方，而没有想到会引起想对方的结果，会起到适得其反的结局，所以，当你越想忘掉对方的时候，你越是忘不掉。
在我高中的时候，我爱上了一个女孩，她在我眼里就是女神的存在，当我第一眼看到她的时候我就喜欢上了她，然后就要了她的联系方式，从那以后，我就没事的时候就找她聊天。我们两个在外人看来，就像是情侣，她的所有的事我都知道，我的所有的事她也知道，而我却没有向她表白，她的朋友都说表白了，我们就能在一起了。而她在高二的时候转学了，我哭了，哭的像个小孩，但她还是走了。然后，她恋爱了，我就特别后悔，就想着她幸福就好了，就想着忘记她。
在最开始的时候，我就每天告诉自己忘了她，她不再属于我，但结果就是我越想着忘记她，越是忘不掉她，反而更加想念她，所以，我便不再主动的提醒自己去忘了她，就让时间来决定。随着时间一点点的过去，她在我心里的位置也变得没有那么重要，虽说没有完全的忘记她，还是会偶尔想她，但想起她的时候不再是以前那么伤心的想。
我觉得自我暗示……听自己的心，跟着自己的心走。屡清楚关系，想明白到底放不下的是人还是事还是过去的自己。想清楚自己要什么。有什么。想想好和不好，自己问心无愧就好，自己权衡利弊，怎样才是最真切的放下。
就是忙碌，让自己忙起来那就什么都想不起来了。也可以让自己的感情转移一下，多多关注自己的身边人，比如朋友，比如家人。这些都是我们在那一段时间可能被我们忽视的人。
我会用时间去忘记，因为时间是可以包治百病的良医，时间一长，慢慢就能放下了。
