一个高度自律的人，最明显的一点就是他的时间观念。说几点起就几点起，几点睡就几点睡，每天基本都是这样，雷打不动，前后差别不会超过10分钟。对于自己的生活有着严格的规划，无论是学习还是工作，一切都是井井有条，让人怀疑这人是不是个机器，他的行程规划基本都是事先做好的，然后基本就是按照自己制定的规划进行。我弟弟就是这样的人，感觉很容易成功，因为他做事非常有计划和前瞻性，总之好处大大的。
我可能比较有发言权的，早上6点20准时起床，我起床从来就定 一个闹钟。夏天听到闹钟就能立刻起床，冬天比较困难，听到闹钟脑子会懵几十秒才能有自己的意识。我是在上了大学住寝室后才发现世界上居然真的有人能把闹钟从六点隔五分钟定一个一直定到六点半。起床后10分钟上厕所10分钟洗漱然后出去慢跑。七点四十从寝室出发去食堂吃早饭。吃过早饭后来到教室上八点十分的第一堂课。中午十一点五十下课去食堂吃午饭，我平时很少定外卖，中午在寝室小憩半个小时。下午一点半到五点正常上课。晚饭我一般不吃主食，一般是一个水果(苹果之类的吃的比较多)，一小把干果(杏仁核桃是我的最爱)，一袋纯牛奶(脱脂的)。晚上吃完这些后我去图书馆学习，复习当天知识点，预习明天的课程，昨晚这些大约是九点左右。回寝后敷面膜(一周三次，每天敷皮肤会负营养)，洗漱，吹干头发后用精油按摩头发以保证头发的柔顺。睡前吃一粒维生素片，钙片…(妈妈给开的，说是对身体好…那就吃呗)，睡前看半个小时的书(最近在读王小波的黄金时代)。十一点准时睡觉。我觉得自律是一种常态，只要你坚持把自律融入生活，那么你也可以拥有自律的人生。只要你的想象力足够丰富，那你就可以像我一样晚上十一点吃完泡面喝完可乐，躺在床上在这跟你们吹牛皮。
我个人觉得是自己给自己定下条约，还事走在前列，严格要求自己不能邋遢，更不能得过且过，放任自由，要处处用高标准严要求对待自己，想工作有气势必须要有自律。人如果没有自律也就没有上进心，什么工作都搞不好，无能干什么事都不会成功的。
说实话，我个人非常佩服这些人，也许是因为自己本身做不到，所以对这样高度自律的人很是敬佩，不过每个人都有自己的生活行为习惯，咱们也不必强求自己成为一个高度自律的人，人嘛，开始才是最重要的，人家高度自律是因为习惯，咱们做不好这一点，但是适当的自律还是很有必要的，别每天都睡到日上三竿才起，夜里不到2、3点不睡，这样不好。
自律，体现了一个人的行为，也可以说是人的一个标签，一个商标。自律是要求自己什么时候见什么人，怎么说话，怎么答话。在公共场合应该用什么样的言行去约来自己。对突发事件如何应对。做事怎样才能让自让别人都高兴。一句话无论干什么，做什么，说什么，都三思而后行，后言。形成一个人行事说话的风格，让别人一提起你，就好象说一个驰名全球的产品商标一样。因为你就这样说话，这样做事，你的行事做事言行，在别人心中已经形成了一个概念。
自律的人，一般不会违法违纪。无论从事何种事业，都在法律、纪律许可的范围内活动，不越雷池一步。看似不解世事，甚至有呆板，教条等贬义评价。实际上，这种人问心无愧，一生平安，对得起国家，对得起人民，对得起父母，对得起家庭。平安是福，他的幸福，惠及所有人！这样，在他临死时，他会说：“我是最幸福的人！幸福一辈子。”
