午睡，肯定有午睡比没有的好啊。
经常听人家说，中午不睡，下午崩溃。
相信也有很多人这样的吧，中午吃完饭后，一直干活，到了下午，眼睛困到要命，但是又不能睡觉，真的很折磨。
如果午后能睡上几分钟，哪怕是10分钟都好，整个下午都会精神好多。
以前我在读高中的时候，每天中午都是要回家吃饭的，11点半下课，回到家是11点55分左右，晚一点的话，估计是12点05分左右，吃完饭大概是12点20分，剩下的时间，我一般都是会小睡一会儿，或者休息片刻后，1点45分就出发去上学了，不过，下午第一节课都是2点半开始，所以这个时候，我都会在课桌上睡觉，因为如果不睡觉的话，到时候下午3点左右，就真的会很困了。
但是人就是一个奇怪的生物，上课了就想睡觉，一到下课了，立马整个人都精神了，但是上课铃又响了的话，在上课期间又是想要睡觉。
当然，趴下睡几分钟，不被老师发现就没啥事，到时候醒来了，人就精神了。
后来我在深圳工作的时候，因为下午吃完饭，都是直接回到办公室，而办公室没啥地方可以睡觉，最多就是在椅子上小憩一会。只是，在那里睡觉不大好，因为公司人来人往。所以，在深圳那会，中午都是没怎么休息的，所以有时候下午整个人都很累，如果和同事一起外出拜访客户的话就还好，可以在车上睡觉，但是这样的事情比较少。所以，只能是自己打醒自己，不能睡觉。或者是直接找事情做。
现在，我反正是每天中午都是有休息的，有时候3点刚睡下，醒来的时候是3点15分钟，虽然只有短短15分钟，但是整个人就起码精神了好多，干活都不会打哈欠了。
总之呢，中午有睡觉，肯定是最好的，如果你中午一直不睡觉的话，连续好长时间都中午没有休息的话，那么你就会习惯中午不睡觉了。
