例假是女人每个月例行的公事，假如是冬天还好，穿着厚厚的衣服，也没有什么闷热的感觉，但是夏天真心的受罪呀，不仅闷闷的很难受，而且还要时刻担心不要发生侧漏的事情，否则就真的糗大了。那么作为女人，这时最想男朋友做什么事呢？
1、主动帮助购买卫生巾。
要知道，男女思维是不一样的，男人购买卫生巾，男人们会认为这是丢人的事情；但是女人们会怎么想呢？女人们会认为这是“爱”的象征，而且同那些平常的给女人做饭呀，买衣服呀这类的爱是不一样的，这是更高级的爱。
看着你傻傻的站在一排的卫生巾的货架面前，看着你尴尬的面孔，看着你躲闪的目光，这是女人的幸福时刻。
所以，爱她，男朋友们就帮她买卫生巾吧。
2、用你那暖暖的大手揉搓他平坦的小腹。
每个人的体质是不一样的，来例假，有的人会痛的直打滚，有的人痛的躺在床上不想动，有的轻微的只会感觉有些稍微的不舒服。但无论是哪一种，请不要用“多喝热水”，这样的没有实际作用的口头禅来安慰她，用你的行动证明。
将她紧紧的搂在自己怀里，然后将手放在她的小腹上，慢慢的揉搓，让手掌和小腹之间发热，这样不仅可以减少她生理上的疼痛，而且心理上你也给予了她莫大的安慰。
3、忍受她此时的坏脾气。
相信每个人对待这种每个月都要固定流血，并且还要伴随着疼痛的情况，心情多少都会受到影响的。所以如果爱她，请包容她此时的坏脾气，毕竟时间也就那么几天，忍忍也就过去了。
4、所有家务都承包了。
例假的那几天是不可以碰凉水的，是不可以劳累过度的，是不可以吃生冷辛辣的食物的，所以，这几天，男朋友最好将家务统统承包下。毕竟，如果她生病了，还是要由你来照顾的，所以何不打好预防针呢，将病源扼杀在摇篮里。
能做到以上4点的男朋友，说明他是真的很爱很爱你，所以女人，当你遇见这样的男孩子的时候，一定要好好珍惜哦。
1、端来姜汤有点夸张，还是提前准备便捷包吧！
小说中都是男主角为女主角端来一碗热热的姜汤，将她拥入怀中，喂她喝下。好啦，现实生活中如果你也这样似乎要求有些高。不过，贴心的男友会提前为我买来便携包装的姜茶或者红枣茶，让我不至于在疼痛时手足无措。如果女生有痛经的毛病，你能帮忙准备一个暖水袋或者一片暖宝宝，那就更让人暖心了。
2、与其说不要吃凉的，不如带我去吃好吃的。
一万句短信说的“要注意身体，不要吃凉的东西。”也不如切切实实的带我吃一顿热气腾腾的大餐。此时，往往女生会胃口大开，对美食也更加有欲望。不过，基本原则你还是要掌握的，川菜湘菜这些重口味就不要了，冰激凌星冰乐之类的食物也不要了！请我们吃一顿热乎乎的家常菜就很贴心！
3、容忍我的小脾气，一把拥入怀中
很多姐妹记忆中最幸福的片段都有这样一个桥段“生理期对他无端发脾气，他不生气，反而一把将我拥入怀中安慰我。”现实生活中真得存在这样的“好好男友”，经过科学调查，此种男友都是“万人迷”！
4、特殊时刻请原谅我的“琼瑶情节”
每个女人都被琼瑶奶奶的谆谆教诲所影响，每个女人心中都住着一位琼瑶剧女主角，尤其是在荷尔蒙分泌异常的时候。当我们泪眼朦胧的问你“你到底爱不爱我时”，请你入戏！深情对望和拥吻什么的永远不过时。
5、我也需要静一静
女生是一种奇怪的生物，这或许是因为我们要“驾驭”雌激素，有时聒噪，有时宁静，有时原意跟你吵吵闹闹，有时也希望一个人静静。如果在生理期时，我对你说“我想一个人静静”，千万别伤心，不是对你有不满意，而是“姨妈”叫我这么做的，过了这段时期自然会好。而你所需要做的就是静静的等待，还有，此时我们最爱小甜点！聪明男人懂了吗？
1、照顾她的情绪
每个月的这个时候女孩子的心情会很糟糕，可能会无缘无故的发火。作为男朋友的你一定要让着她哦，因为这是女孩子的正常生理反应。多给她讲点笑话什么的让她开心，心情愉悦是必要的。
2、饮食要注意
不要让她吃生冷、辛辣、刺激性的食物，就算她很馋你也要狠下心来让她忍过这几天。做一些清淡营养的爱心餐，你的女朋友一定会很感动。
3、补是关键
身体弱就要补，红糖水阿胶枣都是我们平时买的到的东西。也可以让她多吃点水果，当然，水果也不能选寒性的，要热带或者中性温和的，比如苹果。多吃含铁含钙的食物。
4、注意多帮她分些家务
这个时候切记不要让她碰冷水，这是女孩子一个月身体最弱的时候，所以该注意的东西不能疏忽了。可能觉得这些不起眼，也看不到有什么不良反应，但是时间久了，会有病根的，对身体的伤害可大可小，所以，男孩子要上点心。
5、不要让她做剧烈运动
房事是绝对要禁止的，不要贪图一时欢愉。跳高、跑步、打球这种剧烈运动也要禁止她做，否则会造成月经量增多或者不调，严重的话会感染。
6、充足的睡眠
这种时候不应该让她过度劳累，熬夜也要禁止，有个好的睡眠充足的休息身体才会有抵抗力。
7、保暖很重要
不要让她着凉，尤其是肚子小腹。痛经的时候可以给她一杯热水，拿暖手宝什么的放在肚子上会让疼痛减轻。直接用你那温暖的手掌轻轻的给她揉下肚子也可以，能不吃止疼药就不吃，毕竟是药三分毒，又容易产生依赖。
女生来月经尽量不要碰冷水，所以男生尽量来做洗衣的活、
医生就是这么说的：女人一定要爱自己,经期不能碰冷水,吃冷东西.你要是觉得你可以,现在当然没事.年纪大了就明白了.子宫是女人的命根，就等同于大树的树根一样，来月经的时候，子宫开泄，如果再着凉就容易产生宫寒，不仅不利于生育，而且会慢慢导致加速衰老。所以男生要替女生洗衣服，刷碗。不要让她们在这时候着凉。男人在女生来月经的时候，一定要关心她，女生会想：在我最脆弱的时候没有爱和关心.在一起做什么?
女人来月经还有一个特点是痛，当然这种痛每个人是不一样的.有些很痛,有些没事.
记得上大学的时候有一次来这个的时候早上被凉风吹了，结果中午下课疼了走不了路，我们宿舍住5楼，bf就那样把我一直抱到宿舍，又去打了热水，祝福舍友好好照顾我，又去帮我买卫生巾（后来跟我说这是这辈子他干过最尴尬的事情，跟小偷似的）
平常来月经的时候，我男朋友会帮我按摩肚子，因为他的手温度很高，可以当热水袋用，还会煮红糖水之类的。
去药店买艾条回来点了灸肚子(子宫位置和卵巢,肚脐)~效果还不错。有时感觉疼痛就减轻很多。
最后，女人月经还有一个，虚的特点。
因为要出很多血，所以一定要多休息。这时就很希望男生能够给她做一些有营养的东西吃，才会感觉棒棒哒。比如可以炖鸡汤，或者是桂圆莲子粥这些给女朋友吃。
首先，作为男朋友在女朋友来月经的时候最好能够在身边照顾她，因为这个时候女孩子的身体相对来讲是比较虚弱的，需要卧床休息，不要做太多的家务，更不能沾凉水，所以男朋友首先应该给女朋友做衣做饭，多做一些家务，替女朋友分担。另外，女孩子在来月经这期间，因为受体内激素分泌的影响，这一段时间的情绪都不是特别好，有一些女孩子平时本身是性格特别好的人，但是因为来月经了就特别容易烦躁，可能一点小事情就会发脾气，所以这个时候需要男朋友以宽阔的胸怀来包容女朋友。另外，男孩子在这期间最好是给女朋友做一些比较温和的粥类吃，因为女孩子在来月经期间是不适合吃辛辣刺激性的食物，太油腻的食物最好也不要吃。男孩子最好学会煲一些粥或者是汤类给女孩子吃。如果你的女朋友有痛经的这个毛病的话，建议你抽出一点时间给女朋友做一些能够缓解痛经的汤，可以给大家一个小偏方，这个偏方叫做五红汤，就是用红花生红枣枸杞，再加上红豆和红糖一起煮的汤，在来月经前一个星期就开始喝，能够缓解痛经。
作为男朋友你能做什么，这也是取决于你有一个什么样的女朋友。
如果她月
经期肚子不疼、精神不抑郁， 能吃能喝活蹦乱跳， 那你当然什么都不用做。另外，你如果多关心她，她肯定会感到开心的。
如果她有症状， 那你就对症处理。忧郁就抱抱，肚痛就揉揉，她咆哮了你就装小
绵羊。
还有千万不要惹她生气. 女孩在月经期间有时会很暴燥的。总之顺着她好啦，不过也就4-7天的时间么，对她好点你又没损失，她可是损失了20-60ml的血液啊。
不要让她吃冰冻的东西. 例如雪糕, 冷水(汽水), 西瓜. 女孩在月经期间吃冰冻的东西会肚子疼. 不想看到她难受, 就远离冰冻的东东.
不要让她搬重的东西. 女孩在月经期间搬重的东西也会肚子疼的哦~
而且女生带着血活动，本来就很不方便，所以要替她多做家务。
另外，你如果多关心她，她肯定会感到开心的。
