我个人认为是跟朋友去网吧玩游戏对人更有害。从以下几点展开分析：
①首先我自己大学的前一年我都是跟朋友去网吧玩游戏的，刚来到一个陌生城市周边都是那么的不熟悉，我像一只没了笼子的鸟挣脱了一切束缚，玩的很自在。虽然那时候我还不理解网吧与网咖的区别，只是会觉得网吧有吸引我的游戏各种不同于学校或者家的感觉让我觉得很刺激。即使里面味道很冲我会选择包间也因此价格更贵，自从上网吧之后发现我的零食没得吃了。每天上课也是昏昏欲睡，做其他事情都提不起精神。心情不好我就会去网吧！玩游戏也好听歌也罢至少不是一个人。后来逐渐玩腻了不想玩了才慢慢没有去过。对于去网吧的人来说，这里可能是游戏的天堂时间久了你会猝死的！
②跟朋友去网吧玩游戏没错，哪天你俩吵架了朋友离你而去网吧都不会离你而去，你会因此迷上玩游戏而荒废其他，这就是你单身4年的原因。有人就会说：“我又不会迷恋。”确实你不会迷恋但是不代表别人不会，每年新闻播放的在网吧玩游戏猝死的不少只是没你而已。这时又有人说：“玩游戏玩的好可以玩职业联赛，各种奖金可以拿。”确实，但是几率跟买彩票是一样的，你觉得你真的会中吗？消耗时间消耗金钱对身体还不好！
③为什么说独自一个人在宿舍发呆比较好，我小妹下学期大二，大一除了参与学校社团和一些活动时间之外都是在宿舍待着的，每个愿意待在宿舍里的孩子都有自己的想法，可能说外表你看不出啥我信你是个近视，但是她们的内心是丰富多彩的。虽然往大了说就是闷骚，这个我认可。但是这些人一旦她的情感各方面爆发，你会感觉曾经的她是个假的。
例如我这样的。曾经的我在所有的人的眼里都是淑女啊，不过这个词我现在也是打拼音才知道怎么写的，现在女汉子、女神经、女傻逼啥都有，我都默认了。曾经有一段时间我就是除了上课吃饭，我都在宿舍度过的，每天就是洁癖打扫卫生躺床上听歌。我觉得是我人生中最安静的一段时间，毕竟你在毕业之后，你想再次一个人独处在一个时间一个空间里面完全是不可能的，想想挺美丽的。
如果你是让我在两者中选一者的话，那我觉得还是去网吧和同学打游戏，至少还算是参加集体活动，你一个人在宿舍啥也不干那就不咋地了。当然了最好是这两种都不要，但是我有必要说就是其实偶尔去一两次网吧是没什么的，有些人老把去网吧这件事和飙车这类恶性事件等价起来。但是我觉得和同学去网吧打游戏和自己在宿舍里发呆毕竟都不是什么健康的活动，你可以自己找点事情去做啊，干嘛要发呆呢，你没有书吗，你没有手机吗。
看书，看书有时候兴趣一起来就可以看上一天，看书可以让我们精神集中，不会说被周围的声音喧嚣所烦扰，看书可以让我们身心放松，让我们觉得时间过得飞快，不失为消磨时间的好方法，如果你喜欢看小说，那就挑一本有意思的小说去看吧，比如弄一本福尔摩斯，感受一下夏洛克和华生的传奇破案故事，或者来一本雪国，感受一下川端康成笔下的日本异域风光等等。总之读书确实是消磨时间的好方法，怎么说都比你在宿舍发呆来得好。
看电影或电视剧。看一点励志电影吧，比如什么肖申克的救赎、阿甘正传、当幸福来敲门之类的，看一看电影消磨时间也是极好的，一部电影就是两三个小时，多好啊。要不看看电视剧也是极好的，找几部电视剧去看看，电视剧我自己看得好就不多多推荐了。但是我们可以看动漫啊，也算半个电视剧是不是，那就挑一部美食番，最适合消磨时间了，推荐一部食戟之灵吧，消磨时光的好动漫，好好感受一下幸平创真对美食的独到见解。把两部都看完都去掉多长时间了都。
再不然你也可以去打打球啊，跑跑步什么的，出去运动运动怎么说都比你在宿舍舒服你说有没有道理。
我觉得肯定是独自一人在宿舍发呆更有害，因为往往这样容易把一个人给憋坏，通常最让人痛苦的就是一个人孤独的时候，在你就一个人的时候时间是最难熬的，如果你还不知道做什么事，无事可做，那就更痛苦了，这样往往就会胡思乱想，毕竟人是群居动物，只有在和别人在一起的时候才会有些存在感，只有当你在和其他人一起的时候才会觉得生活不无聊，才能变得乐观开朗，但是如果只有自己一个人的话一般是很恐怖的，在这样的情况下一般会出问题，一个人得不到喜悦，没有朋友的时候是多么的让人难受，在一个狭隘的空间里面对的人只有自己，往往是最痛苦的。相比之下去网吧玩游戏至少还有很多人在一起，而且也可以和自己的朋友在一起，能够享受到很多乐趣，这是一件多么好的事情，记得小时候最开心的时光就是和自己的朋友一起玩的时间，有去网吧，也有玩其他的，反正不管玩什么都是很开心，这对一个人的成长很有帮助，有利于一个人的心灵积极健康发展。当然玩游戏也不能上瘾，但我感觉这样的人很少应该，玩游戏重要的永远都不是游戏本身而是身边和你一起玩游戏的朋友，和朋友一起快乐的成长远比一个人独处艰难的成长要好很多。在你遇到困难时总会有朋友伸出援手，这也是最难得的，人不可能孤孤单单的一辈子，只有朋友是最难能可贵的，一起谈天说地一起去旅行，一起去体验生活，一起分担彼此的困苦这就是朋友存在的意义。
有害？不知道，我只知道，去网吧是一件很不好的行为，所以，我一直是乖乖女，从来不去肖想网吧那点事，兴趣不大来着。
也就那么一次，我陪同朋友，踏进了一向反感的网吧。我的天，才刚到门口，迎面就传来一股浓浓的烟味，呛得我立马咳嗽起来，我实在是受不了烟味，全程捂着鼻子和嘴巴，跟着朋友去开了一台机。
话说，她是去玩游戏的。听她说，已经和队友约好了时间打怪的，所以才要拉着我陪她一块，我，，我说自己是一个游戏黑洞，又不会玩，干嘛要拉着我去呢。谁知，她说，要我看她玩。我一脸无语，百般无赖地看着她玩，那手速，那走位，确实是很棒！
只可惜，我提不上兴趣。因为，这环境实在是太糟糕了。浓烟味，嘈杂声，整个空气都是闷闷的，宛如一间小黑屋。再看看隔壁的人，一边抽烟，一边吃东西，还时不时发出几句诅骂声。我当下受不了，一个箭步，头也不回地跑了出去。
这网吧，有毒！我站在门外，低头闻了闻身上的衣服，偶买噶，好臭，好难闻的味道，然后，揪了一坨头发，同样的，已经被烟味熏陶了！唉，实在是想不明白，为什么还会有这么多人爱泡吧呢，真是搞不懂。其实吧，我想说的是，泡吧固然没错，但是，能不能正常一点呢。
例如说，管理人把环境卫生整理整顿，甚至是净化一下空气也行啊，这空气就是重大的问题了，还是改善为秒，不然，结果可就糟糕了。
网吧没毒，泡吧乐乎！
具体情况具体分析吧，去网吧上网和在宿舍一个人发呆两件事情如果处置得当其实都没多大害处啊。
当然极端一点分析，若果说你在网吧上网不知道节制，一天二十四小时十几个小时泡在网吧里，那这个就明显比待在宿舍里伤身了。第一久坐对身体不好，长时间的久坐极易引起痔疮的毛病。第二，网吧环境问题，如果说是大城市的网吧那还行，大城市现在网吧都改名网咖，集娱乐休息一体。对于网吧常见的吸烟问题监管的也比较到位，不需要多担心二手烟问题。但是如果说是三四线城市的网吧，那个环境，真的是乌烟瘴气，空气中到处弥漫着烟味，泡面味，甚至还有脚臭味。如果说是在这种环境的网吧里，我待十分钟都是煎熬，更别说长时间的待下去了。长时间待在这种环境的网吧我甚至都感觉自己会折寿。
当然这并不是说待在宿舍里就好，大学里有句至理名言：想做成什么事，首先得离开宿舍。
真的，宿舍这个地方只是个休息的地方，真的不适合学习。一般想在宿舍里学习的基本上都是学习不怎么样的人。宿舍里诱惑的东西太多，电脑，床，手机。会干扰你。很可能你在宿舍里发着呆就不知不觉的摸起了手机，就打开了电脑。然后在不知不觉的情况下过完一天。等回过神来后悔莫及，我只是想发一会儿呆然后就干正事的啊，怎么一整天都没了？
综上所述，这两件事情，其实都是无害的，当然前提是自己能拿捏的度。
像我这种既会跟朋友去网吧玩游戏又会独自一人在宿舍发呆的人，是不是快要死了？
去网吧玩游戏怎么就有害健康了，相反我倒觉得这是项不错的运动，跟朋友一起开黑打一打游戏，既能增进感情，又能体验游戏的乐趣。我有段时间想跟以前的老朋友聊一聊，但实在找不到话题，也不敢轻易的打电话问候，大家都“最怕朋友突然的突然的关心”呐！实在没啥想法，于是邀请大家一起去网吧打游戏，气氛一下就打开了，先在网吧撸了几局，然后去吃饭聊天，接着去唱歌，完美的一天！既联络感情又爽了一天！恩，原谅我是个俗人！
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我似乎蛮喜欢独处的，当然是在安全的情况下。但我决不会老老实实的坐着发呆，一定要做些事情，比如独处着聊天、独处着刷微博、独处着刷QQ视频、独处着写文章、独处着唱歌等等。独处对于我，也是一件极为有趣的事，总能找到合适的时间来填充这个空白，为什么要发呆呢？想想我也是有发呆的时候的，比如失眠的时候。
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当然，去网吧玩游戏时间太长也是不好的，包过夜的人都有这样的感受。站起来的时候整个人都在打飘，头重脚轻，这种就伤身体了。因此，我们应该合理的安排游戏时间，既要玩得开心，又不能伤害到身体。一个人独处时间太长也容易患上自闭症，也就是不敢说话，也不愿意与人接触。这两者都需要把握时间，但本质上是没有伤害的。
