分手之后最重要的就是你要去接受它，因为当下你的状态就是和别人分手了，没有什么可以去逃避的，如果你总是想要去逃避，那么你就会饱受分手带来的痛苦，在你没有真正的面对这件事情，去接受这件事情之前，你所做的许多事情都是没有心情的，你或许一直带着一种难过的心情去生活，那么每天的生活还能开心的起来吗。所以，当你分手之后最最要紧的就是想办法让自己去接受这个事实，只有接受了，才能去接受其他新的事物和感情，人的一生说长不长，说短也不短，充满着无限的可能性，只要你能够做好当下，你就能影响未来甚至是改变过去。
比如现实生活中也有分开了一段时间后又重新在一起并且比以前感情更好的例子，再说比你情况更糟的也有很多人，而那些人都能够缓和过来，你又为什么不行呢。你要知道既然已经分手了，你再去为这件事情感到痛苦悲伤就是在浪费时间了，况且也没有什么意义，不会起到什么作用。因此在你分手后，应该积极的去面对生活，接受当下，也不要去怪和你分手的那个人，感情上很多事情是没有对错的，如果你一味的去纠缠着不放，最后受伤的还是你们，两败俱伤的结果有什么好值得去纠缠的呢。积极阳光的去生活，重新的审视自己，让自己变得更好，变得更强大，自己在以后的日子里才会更加的幸福。在你分手后，如果一时间有些难受可以选择去外面的世界转一下，来一次一个人的旅游，就像电影心花路放里那样，说不定在你旅游的时候能够发生什么让你开心的事呢，而且去看一看美景并且没有其他人扰乱你这本身就是一件能够让自己心情变好的事情。
你也可以选择出去运动运动，比如出去来一个长跑，一直跑一直跑直到自己跑不动为止，当你跑完的时候你就会发现你已经没有一开始那么的悲伤与难过了，因为跑步的过程就是一个你发泄情绪的过程，我自己再造散的时候每次自己心情不好的时候就会选择去操场上跑步，往往是跑到自己累了为止，每次跑完都会觉得又重新来过了一样，心情就会相应的改善很多。其次你也可以去找自己的好朋友聊聊天，吃吃饭把自己内心的忧伤以说话的方式释放出来，让自己心理最难过的地方得到安慰，这样自己的状态就会好很多，然后再出发去遇见一个更好的自己。
最简单而粗暴的方法就是好好工作，拿出自己百分之二百的时间和精力去工作，你会发现，根本没有闲暇去思考自己失恋的痛苦，以及分手以后的悲伤与难过。
结束上一段感情，我请了几天假，一个人在家呆着，每天都度日如年，感觉全世界就自己过的这么狼狈不堪，就自己像一个可怜虫一样孤独而苟且的活着，生活突然变得没有了希望，那几天的自己彻底崩溃，我不愿见朋友，就一个人躺在床上，想着和他的曾经，想着关于他的一切，心痛到无法呼吸。
有天妈妈给我打了一个电话，我强打起精神接通电话，假装一切都好，就怕妈妈听到我的异样，电话那边妈妈很着急的说奶奶生病了，病的很严重，爸爸的头也老是疼。也就是听到这些，我觉得自己不该如此，不该因为一个人就这样作践自己，我还有亲人需要守护。
第二天，我撑起精神去上班，那段时间每天加班到深夜，业绩在那几个月都是公司第一。当我全身心投入工作当中，早就忘却了分手以后的痛苦，我忙着挣钱，忙着给我爸妈一个安心的晚年，感情变得不再重要，父母于我来说才是最重要的，才是我最割舍不下的。分手为什么会痛苦，大都是因为放不下，放不下那些在一起的日子，忘不了那些或好或坏的记忆，于是你活在过去里，苦苦挣扎，即回不到以前，也过不好现在的生活。
分手是痛苦，但我们的生活不应该只有爱情，我们还有自己的理想和追求要去实现，时间那么短，又怎么忍心花费太多的时间在惋惜痛苦这件事情上。
分手其实是一件非常难受的一件事。我觉得它是一件大事，旁观着认为它可能是一件小事，但当事人觉得这事比什么都可怕而且非常的难过，有许多人是第一次恋爱，第一次分手，还有的人因为失恋而选择了割腕，有的因为失恋而选择跳楼，还有的因为失恋很难接受第二段恋情。
其实，失恋并不可怕，可怕的是，你因为失恋难以自拔，这样就不太好了，失恋了意味着两个人再也不会走到一起了，所以，也不必要太在意对方，有的人太在意对方而导致精神失常，因为有的人太在意感情了，这样伤的是自己，所以我们可以删除对方给予的一切，不要想起，要多和你的朋友在一起，谈一些开心的事情，这样你才会尽快走出分手的阴影，这样你的脸部表情是非常不错的。
再次，失恋后就不要回想以前乱七八糟的人和事了，该交往继续交往，该努力还是继续努力工作，如果有朋友给你介绍对象，就马上进入到新的恋爱当中，这样你就不会刻意的去想之前的事情，这样你就不会再那么的难过，那么的伤心了。
最后，我想告诉一些分手的同胞们，不要太在乎感情，分手了，说明你们俩没有缘分，也别太在意这样的人，也没我什么值得留恋的。是你的怎样都是你的，不是你的，再追求也没有用了，所以，遇到分手这样事，就不要再想什么了，分手就分的彻底点，不要有什么藕断丝连了，好的还在后面呢，不要悲伤不要心急，爱你的人在前方等你呢。
快速走出痛苦，首先你可以出去旅行一下，让自己心情好起来，最好的办法就是拼命的去工作啊，每天很忙碌，根本没有时间去想这样的事情，慢慢的就会淡忘了
我们总是觉得分手是一件不好的事情，没有在一起的人，都是错的，分手了我们才有机会拥有下一段幸福，没什么值得伤心的。
分手后你可以来一场说走就走的旅行，换个环境换种心情，让自己沉浸在美丽的风景当中，自然就不会想起那些烦心事。
