我给你的意见，你看行吗？用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
和我的情况差不多。如果有可能找个朋友。最好异性的。。指的是生活中的。这样精神就有了寄托。心里才不空虚。。要是找不到的话。可以在晚上安排点事。业余爱好。时间弃满不要让自已闲下来。。打游戏上网聊天都可以。只要是自已喜欢做的事。一个人在这个时候，最孤独、最空虚，所以就应该迅速的改变这种状况。1、与你亲近的人倾诉，寻求心理上的帮助、陪护；2、旅游。大自然的风光，可以陶冶人的情操，使你的心情好起来；3、忘我工作，也可以填补自己空荡的心里空间；4、看书，找几本好书，从书籍里吸取知识，增加自己的阅历，同时，避免了胡思乱想；5、体育锻炼，使自己的身体处于紧张疲惫的状态，一躺下就能进入梦乡、、、等等，无论采取哪种办法，都能使你的心不再空空荡荡的，只会更加充实！朋友：赶快行动起来吧！
