放下是很难的，但如果你能够在内心深处看开这件事情，还是可以开始全新的生活的。
要想看开，就必须要认真的分析自己感情失败的原因，好好的想清楚为什么会走到分手的地步，弄明白这些问题你自然也就释然了。
你需要明白的是，之所以没有走到一起正是因为你们不合适，只有离开不适合你的，你才有可能收获真正的灵魂伴侣。
除此之外，为了避免总是想这件事情，你还需要让自己忙起来，给自己找点事情做，当你的身体忙碌起来的时候，自然就没有时间想别的事情了，慢慢的你就会发现，时间早已让你学会了淡忘。
最后，实在没有别的办法的话，你还可以尝试着开始一段全新的恋情，因为有了新的恋人，你就不会再想过去的失败感情了。
但我个人不是很赞成这个方法，我还是认为经历了一段失败的感情，需要好好的沉淀一下自己，然后再重新出发。
想要放下一段刻骨铭心的感情，就应该寻找下一段新的感情，让自己忘却前任，忘记那段痛苦的经历。所以，最好的方式就是寻找下一个适合你自己的人，这样才不会深陷痛苦的泥沼里。
当然，想要放下一段感情是不容易的，有些时候悲伤是需要时间来慢慢治愈的。你可以让自己暂时忘记一时的伤痛，可以去旅行，让自己的心情得到放松，得到解脱，这样的话才能够放下过去。你也可以去把自己的想法告诉给朋友，让朋友给你一些建议，这样的话也许会有很大的效果。
有的时候放下对于一个人来说是很难的，学会放下，也意味着你承担着更多，懂得了更多，所以找到一个合适的人，这样的话才不会让自己再次受伤，才能活出自我。感情并不是生活的全部，有的时候可以转移自己的注意力，这样的话会获得更多。
换人，把自己的感情转移，然后你会发现转移着转移着你就把最初喜欢的那个人抛之脑后了。或者说，你去专注于别的事情，比如工作和学习，总之就是努力忘记过去，尝试崭新的生活。
我有一个朋友，她喜欢一个男生好多年了，后来也在一起了，只不过是最后又分手了。在那段感情里面她是一直在付出的那个人，可以说是刻骨铭心了。
一开始吧，她也放不下，后来她就换了个人，找了个和他前男友很相似的男生。时间久了，发现和现任男友在一起挺开心的，就把过往种种都淡忘了。现在，她说过去的就是过去了，都是过眼云烟。
我认为每一个人来过都会教会你一些东西，刻骨铭心也好，痛彻心扉也好，其实都是一种成长。可以偶尔回忆，但也要努力向前看，没有必要抓着过去不放，毕竟未来比过去更重要。
想要放下一段刻骨铭心的感情，最好的方法就是：让自己忙起来，有事做，就不会有时间去回想这段痛苦的记忆。同时，忙碌起来学习新的东西，还能让自己变得更优秀。
曾经我也深陷感情的痛苦无法自拔，好不容易才从这段刻骨铭心的感情里走出来。我当时是自学画画，通过画画来缓解内心的痛苦。那些色彩斑斓的画能让我的内心得到平静，画完一副画之后，我感到极有成就感，而在画画的过程中，我也不再想起前任和那段失败的感情。
所以给自己找事情做真的很重要，切忌失恋就放纵自己，很多人失恋的解决办法就是喝酒，喝到烂醉。不仅对身体不好，第二天还会头痛欲裂，心里的悲伤却一点也没有缓解。
我觉得放纵自己是最愚蠢的做法，放下感情应该是让自己去做其他的事情，让自己变得更好。
你要记住既然能分开，他就不会是你的白马王子，只是你人生路上的一个经历而已。现在的你可能会觉得这段感情很刻骨铭心，但是过了几年，十几年之后你谈论起他的时候只会笑笑当谈资而已。既然现在选择放下，那么就请你真的放下，从心里放下。
不要去谈论有关他的一切，最好不再相见。把他的联系方式都删除了吧，这样以防你按耐不住找他，把他有关的一切东西都还给他吧，要不睹物思人。当然了，最重要的还是出去散散心吧，都说忘记一个人最好的办法就是进入一段新的感情，你可以在旅行途中认识一些志同道合的朋友，不要去那些你俩原来打算去的地方，像前任三中那样徒增伤感，对你的走出没有好处。
相信时间吧，没有他带不走的东西，也要相信他会带给你最正确的人，让你幸福。
首先要做的第一件事情就是不要去想关于前任的种种好，你要知道，不管对方有多好，只要分手了过后，他的所有的优点都消失了。毕竟你们分手过后就没有了任何的关系，最多算一个最熟悉的陌生人，所以在这种情况下，你就不应该再去想念前任了。
接着就是你要清楚，前任的你想要忘记，那么就得让自己忙碌起来。只有当你忙碌起来了，你才没有时间去想这些事情，你才不会无病呻吟。所有的问题都可以迎刃而解。试想一下，如果你每天忙的连饭都没有时间吃，那么你又怎么会有时间去想念已经分手的前任呢。
最后就是要不断的扩大自己的交友圈，只有当你认识了更多的人，你才会发现，自己的前任也不一定是最好的。你的这段感情也会因为其他人进入你的生命中，最后慢慢的淡化。
