我觉得类似这样的问题应该自己想办法克服，因为你的室友打呼不是她能控制的，人有的时候很累或者感冒鼻子不透气的时候在睡着的时候就会不自觉的打呼，这不是人为能够控制的，是人的一种本能的身体反应，而且睡着了本来就什么都不知道了，你怎么能要求别人在睡梦中控制自己呢，而且你也不能保证自己从来不会打呼而影响到别人呀。宿舍本来就是集体生活，你不可能要求别人都按着你的生活习惯来，你也不会放弃自己的习惯去迁就别人，己所不欲勿施于人嘛，这也是对大家的尊重。
可能你也很难控制自己，可能你一听到打呼声就睡不着，但是办法总是有的呀，只要你愿意动脑筋。一:你可以尽量在你室友睡觉之前睡着，你睡着了，特别是晚上，人很容易就进入深度睡眠了，这样你就不用担心她打呼声扰的你不能入睡啦。
二:你可以去买一副耳塞，睡觉的时候就带上耳塞，这样就可以降低进入耳朵里的音量啦。
三:慢慢习惯，其实没有什么实在无法习惯的事，好多妻子一开始也无法忍受丈夫如雷贯耳的打呼声，无法入睡，想了各种办法都无济于事，后来怎么样了呢？不可能因为这个分房睡吧，后来就喜欢了，无论丈夫怎么打呼，妻子都能安然入睡，而且会更有安全感。动物都会去适应环境，更何况是我们呢，既然无法改变，那就换个思路去习惯就好啦。你的其他室友不也遇到和你一样的问题吗？大家都在用自己的办法去解决。
我有一个室友睡觉的时候偶尔也会打呼，在她很累或者不舒服的时候，另一个室友就很不能接受，每次她打呼的时候，无论是深夜还是什么时候，那个室友都会想办法把打呼的室友弄醒，以此来中断她的打呼，而且把人家弄醒了，自己就一声不吭的继续睡觉了，把打呼的室友吓得还以为发生了什么灵异事件呢，要不然怎么会半夜有人抓她的脚，而且怎么问都没有人应答呢。关键是第二天的时候再问也无人应答。我觉得这种行为是非常自私的，你要睡觉，人家也要睡觉啊，人家打呼是无意识的，但是你为了自己能睡着把别人弄醒就完全是有意思，有目的的，而且你把人家吓醒了，自己去睡觉，有没有想过人家可能会一夜无眠，或者好久才能入睡。这种行为是多么的自私。
所以，不要想着去让别人不要打呼，应该从自己这方面出发去想解决的办法。
打呼噜的声音如雷贯耳，人神共愤，天地日月为之变色。总之打呼简直不能忍呀。
哎呀妈呀，遭遇了这种事情，内心唯唯诺诺的你，肯定是心里很无奈但是又不知道做什么或者说的不好听一点，你什么也不敢做。
先说一个比较温和的版本。打呼噜真的对于自己来没有任何感觉可是放在别人的身上就是杀伤力不亚于硫酸了。既然你的室友打呼噜特别严重，为了保持一个良好的睡眠，为了你的美容觉，为了祖国的花朵茁壮成长……买个耳塞。而且你买的这个耳塞还不能太便宜，尤其是不要看某宝上面有贼便宜的你就心动了。毕竟你是要自己用的哦，如果你买了便宜的，你只能在晚上哭着哭诉商家。（实际上应该反问自己为什么要贪便宜）而且本来以为从此高枕无忧了，没想到大晚上的还是要“数羊”。所以我们买个耳塞，质量一定要好。最好是那种地震了你也听不到声音的最好了。不过应该没有这么质量好的东西。
和室友沟通。打呼噜这个事情的主体毕竟是他，你算是一个受害人吧。我们做什么事情都讲究一个对症下药，那么你真的应该和她好好的聊一聊。你可以请他注意一点，或者稍微控制自己一下。但是我觉得这其实算是一个馊主意。因为打呼噜这个事情真的很难控制的哦。
最最最棒的方式——换宿舍。离开了有这个打呼噜超级厉害的室友的宿舍，你就可以过上幸福快乐的生活了。从此春梦不被人打扰了，从此睡到自然醒，从此皮肤水水的。这一切的一切换了宿舍的你都可能会拥有哦。不过如果你的人品不太好，换了宿舍以后还是有打呼噜的室友的话，就自求多福吧…哎呀，也是可怜。又或者再换个宿舍，也是可以的。我觉得。
最后在说一句，在这几个办法中吧，虽然最后的这个办法有一定的风险，但是它的效果好呀。而且这也是很多学生们都比较倾向于的一种方式了。
先买副耳塞，不行就早点睡，如果还是受到了影响，那么就跟老师申请换宿舍，不能的话就租外宿了。
如果是你室友吵闹那还有的救，打呼这东西真没法子说。这是生理的原因导致的，不是人家故意的，也没有办法人为刻意去注意。要是你因为这样而提出抗议，只能让人觉得你很无知，对你很无语，而没有办法解决。所以你买一副质量好的耳塞先试试看，看能不能阻隔对他的声音，或者能不能让噪音少一点。我读大学的时候，有两个有点精神衰竭的舍友都是自备耳塞眼罩的。与人方便自己方便吗，你自己能做到的事情先自己做。
耳塞没有用的话，你就尽量争取比他早入睡了。没有办法，宿舍已经排下去了，要调动也很困难，再说了你会被影响，别人也会啊。既然你舍友会打呼，那你就睡在他前头，深睡眠一般很难被外界影响，所以你早点进入深睡眠，就不会感知他的呼噜声了。
不过万一你是那种睡眠质量很差很浅的，前两个方法都没有用，你可以跟老师申请换一下宿舍。虽然以过来人的经验告诉你这个是比较难的，但是尝试一下没关系。反正可以换得了就换，换不了就自己出去租外宿了。现在大部分学校都是可以让学校办走读的，你办走读然后住外宿，自己一个人就不会被影响了。以前我们高三时，很多人怕读书被影响，也都是住外宿。
当然了，如果你这么难入睡，睡眠质量这么差，建议你还要去看一下医生。
可以想象到你的睡眠质量有多差，也很理解你的心情。打呼声很大的话是让人感觉很烦躁，睡不好觉，严重影响你的睡眠质量，我们都知道，一个人的睡眠质量跟第二天的精神状态有很大的关系，睡不好就无精打采，睡好了就神清气爽。
我们单位上有一个叫李姐的，听说他老公打呼声特别大，有多大呢？我不知道是不是真的，因为我们和他老公不是同一个单位，所以住的楼层不一样，还相差那么远，但都住在一个院子里，听说她老公打呼声底下的邻居都听得到，可想而知，这是有多大的打呼声了。听我们部门的组长说他曾经和李姐的老公一起出去旅游过，他们晚上睡觉的时候，我们组长总要比李姐的老公先睡，要不然，这一夜就不用睡了。记得李姐说，他们家买了耳塞，睡觉的时候她就戴着耳塞睡觉，或者也就是和我们组长说的一样，要她老公晚点睡，她自己先睡觉，不然她老公睡着了她自己将彻夜无眠了，这多累人啊，睡得。
室友打呼声很大的话，在你们吃完晚饭后，你不妨邀他一起出去运动运动。
有的人是因为太肥胖缺乏锻炼容易打呼，所以可以在晚饭后邀请室友一起散散步运动运动，每天坚持这样，要是他习惯于每天早起的话，你也可以委婉的跟他说要他早上出去跑跑步，既可以减肥又可以锻炼身体，一举两得，说不定等他坚持一段时间后，你会发现，他的打呼声会有所减小，他要是能长期坚持下来的话说不定会有更大的意外收获哦！
这种事情却是没有什么办法，毕竟打呼是他不自觉开始的，你不可能让他注意一点。但是你还是和他谈谈吧，而且要让他晚上睡觉的时候侧着身体睡，这样会减少打呼的时间。
如果你实在忍受不了，那么你就比他先睡觉。很多时候你睡着了就不会知道他打呼的事情了。我寝室就有一个打呼的人，我还好，比较能忍受，但是有个室友就不能忍受了。每次她要睡的时候如果那个室友在打呼，她就会喊一下她，然后打呼的人就会在半梦半醒之间，这样就有一段时间不打呼，然后她就趁着这个时间入睡了。要不然就是她比打呼的室友先睡，因为她睡着了过后也不管别人到底打没有打呼了。
或者你商量一下让你室友在某宝上面买一个口罩带着睡，那种专门防止打呼的口罩。这样他睡觉的时候戴着，就不会打呼了。或者说你自己买一个耳塞，睡觉的时候就把耳塞带上可以减少声音。反正你还是相互体谅一下吧，毕竟他也不能控制这个事情。
