人作为一个个体，我们必须照顾好自己，小的时候我们被父母呵护备至，她们给了我们无微不至的关怀，从饮食习惯到穿衣风格等，但是我们总会离开家里，独自去向外面的世界，有的人从小学就开始住宿在学校，有的人大学才开始离开家生活，不管是什么情况，在我们可以自立的时候，不管我们是不是在家，是不是在父母身边，我们都应该照顾自己，不是只顾着学习，任何时候，良好的身体状况永远都是一个人做任何事的前提。
身体是革命的本钱，不要说一些大的疾病缠身，即使是一个小小的发烧感冒拉肚子，也会让你无暇顾及其他，吃不下睡不着，表情痛苦不堪，生病的滋味真的一点都不好受，这样的列子相信每个人都深有体会。身体是自己的，如果你都不在乎，别人有能把你怎样，我们应该照顾好自己，为了那些爱着你的人，更为了自己，如果你有一点问题，痛苦麻烦的人都是他们，何况身为一个男人，将来要承担起养家糊口的重担，没有一个好的身体根本无法承受这份重担。
我们经常看到有些人不注意休息，不注意饮食，没日没夜的熬夜，毫不顾忌的乱吃，结果胃不好了，眼睛不好了，皮肤不好了，整个人的状态都疲惫不堪。不要以为自己年轻就可以肆无忌惮的透支自己的身体，达的毛病都是从这些小毛病一点一点慢慢变成大问题的。
希望你可以告诉他这些，如果他还是无动于衷，说明他并不可靠。
或许，你可以转换一下思路，让他陪你去健身。
男生应该不喜欢别人说他们身体素质很差吧，尤其是自己的女朋友。假如你一直在他旁边叨叨他身体差，他可能会觉得你在羞辱他。对女生来说，身体差是娇弱的表现，能够引起男生的保护欲。而对男生来说，身体差可能会让他们联想到你在说他们某方面也不行。
因此，身体素质的好坏事关尊严问题，你说他身体不好，就等于是在羞辱他，万一他不高兴了，你可能还要去哄着他。
为了照顾你男朋友的尊严还有他的身体，你只好委屈一下自己，换种说辞，让他陪你去健身。毕竟你男朋友的身体关系到了你日后都幸福，而且两个人一起健身我觉得还是一件既浪漫又健康的事情，百利而无一害，非常好。然后你可以想想有什么运动是是适合你们两个人一起做的。
我个人建议你们可以选择一起跑步。你看，像特朗普的大女儿还有他的女婿两个人一有时间就约着一起跑步，看着这照片都觉得他们两个特别有爱。另外，跑步也的确是很好的健身方式，你们可以选择去操场跑步，也可以选择去健身房，哪怕绕着公路跑一圈都是很好的锻炼方式不是吗？
看着伊万卡和她老公一起跑步的样子，感觉这就是爱情最好的样子了。我能想到最浪漫的事，除了和你一起慢慢变老外，那就是和你一起锻炼。相信你男朋友在你的牺牲下身体素质一定可以得到改善的。
其实你可以用吹捧的方式来说服他去健身，男的一般不是都很爱面子很看重自尊心什么的嘛，你不要直接说他身体素质不好所以才要去健身，你就说希望他能够去健身，如果他去健身了以后身材一定会变得很好变得更帅之类的，先让你男朋友有那种膨胀的感觉！
我之前就是这么劝我男朋友的，他也是身体素质不太好挺容易感冒拉肚子那样的，我就一直在想办法让他去健身房。他非常的懒所以我就用了别的方法来劝说他，我就经常给他看那种身材很好的男生的图片，我跟他说你看这个男的好帅啊我好喜欢之类的，让他有那种心理我的女朋友喜欢身材好的男人，然后他多少会有一点点嫉妒，会想着怎么去改变自己能让女朋友更爱自己，虽然他不可能马上去健身，但是起码能给他一点心理暗示！
还有就是站在他的立场上说话，你就说你最近好容易生病啊，这样我会担心的我不希望你老是生病，你多去健身锻炼好不好这样以后身体会变得很棒。就用比较撒娇的语气来说让他知道你一切都是为了他好，这样不会让他产生抗拒的心理。
还有就是适当的夸夸他啦，告诉他如果他去健身了不仅身体素质变好身材也会变好，以后就越来越帅啦穿衣服也很好看之类的，这样的话多说一点总能说服他的！其实男生很好搞定的，就是要像哄小孩那样耐心的去说他绝对会听的！
