失恋了，那就放下一切出去走走吧。如果您有那个条件，有那个心理准备，旅游是一件不错的事情。就算是你坐在火车上，从一个城市到一个城市，哪怕中间你没有下过车，你还是能够清清楚楚的意识到你是在旅行，一个人的旅行，是历练也是修为。你现在内心里所有的伤痛，所有关于他的回忆，好的坏的，统统的没有那么重要了，仅仅是寂寞，孤独而已，可是你好好想想，没有和他在一起的生活你不是也挺过来了吗？
读读书，我觉得书是最能安慰一个人的。有些时候，我心情不好的时候，就拿起一本书，就那么静静地读。时间在流失，周边的人在变少，太阳下山啦，当我看的有些累的时候，就会发现自己的内心出奇的安静。当你因为错失了一个很爱的人，感觉得到撕心裂肺的痛的时候，你就看看书吧，在石阶上，在风里，在空寂的图书管里，又或者是人声鼎沸是人群里，那个时候，你就是很么都不要想，就是为了看这本书而看。
我喜欢音乐，音乐可以抚平人生的褶皱，深夜，我喜欢静静的听歌，音乐在流淌，我就会思考我自己的人生，那个时候的我总是蓄满力量，对一切充满了野心。失恋的时候，就一个人听听歌吧，一首歌，一个 成名曲，或者是纯音乐，或者是小众的民谣，也可以是小语种，你喜欢，你从中得到了安宁，你不再恨他，不再想他，不再想挽回或者是质问他。
就是想和他和过去告别，对懵懂而又可笑的自己告别。那就睡一觉吧，睡一觉起来，重新开始，忘掉他，一步一步来，不要着急，你太累了，那就美美的睡一觉。躺在自己的床上，整理一下枕头，盖上自己有自己味道的被子，擦干眼泪，祛除疲惫，就闭上眼睛，什么都不要想，一切都会过去的，哪怕此刻再心痛，不久，就会愈合的。
失恋，对每个人来说都需要一段时间来让自己彻底放弃和忘记。没有人可以轻轻松松的就可以对过去的自己说过去吧，也没有人能够像是卸掉重负似的对自己以前喜欢的人挥手说再见。没有人有那么多勇气，也没有人愈合的那么快。只是需要时间而已，在这段时间里听听音乐，睡睡觉，看看书，旅旅游，就让时间在不紧不慢中过去，也没有一个人能一直活在过去，人总要学着从上一段失败中恢复。
失恋过，那一阵子失恋真的好痛苦，好像痛不欲生，自己绝对不想在体验第二遍，因此在现在的爱情里面我都尽力的维持着爱情不让他破裂，因为实在是恐惧这种体验了。
但是的自己简直都不想自己，每天沉默寡言，有时候一天也不和人说上一句话，因为我一直都是沉浸在自己的世界里。没有一日三餐的感念更没有所谓的诗和远方。梦想什么的东西，早就变得无感无知！
后来我自己也意识到，绝对不能在这么下去了，于是我开始奔跑！
没错，我用来发泄的第一个方式就是奔跑，来让自己流汗来让自己疲惫，然后让疲惫的身躯放空自己的心灵，让自己不在关注ta，让自己没有精力去想。有时间就去跑步，再跑步过程中，我有时候也瞎想，每当到这个阶段我就更加拼命的去跑，让汗水打湿自己，让我没有精力去痛苦！躺在床上就听音乐睡觉，一觉醒来又过了一天。
后来我发现，每过一天虽然还是那么的疼，但是心可能渐渐地学会了接受，痛苦不是我的全部，自己也在劝慰这自己。
要么我就看书，看名著，说实话这些名著我很难看进去，本省就很难懂，加上心比较乱可能就更别容易了。但是那个时候我知道，我如果不让自己进去，进入到书的世界里，我可能就在也出不来了，一直在自己的世界中。
于是在逼迫之下，我那时候一口气看了很多的名著，《边城》，《战争与和平》等等等等，慢慢的我也发现，这些书虽然有时候感觉真的很无聊，不过当你真的进去以后，你就会发现她的美，无迹可寻，脑海里自然就能浮现他们的容颜，美妙极了！
其实在平时我们越是觉得无聊的事情，在这个时段里可能就是越管用，总之是让我们自己排空心灵的东西，让自己做到不留一丝的念想，适应了也就释然了！
治疗失恋，我有很多方法呀，不过说方法之前我要说一点，失恋有什么大不了，不过就是有个人瞎眼了，失去了你这么一个单纯善良美丽大方的姑娘或者说是温柔帅气多金的男朋友，所以说，为这种人不值得的。那么来说一下解决失恋的秘诀吧，第一个秘诀就是吃，失恋时候的人一般都是特别虚弱的，好几天不吃不喝的感觉怎么样，那么接下来的日子里，你要好好缓和自己的胃，然后把自己的胃养好了，去大吃一顿，带上自己的好朋友，然后你请客，跟自己的好朋友大吃一顿，最好的选择就是去吃自助，虽然自助里面没有好吃的，但是都是管饱的，心情不好就去吃。第二个秘诀，失恋了去游乐园，玩一下自己从来不敢玩的娱乐设施，玩过之后，你会觉得老娘天不怕地不怕，还怕这个小小的失恋吗，对了，这就是效果，去游乐园让你感受一下人生的跌宕起伏如图这些娱乐设施一样，总是有起有落的，然后你们要想开一点了，新的人生马上开始了。第三个秘诀就是去看书，书的世界让人神往，更是让那个每一个人提升自己的最好的方法，为什么会失恋。第四个秘诀，为什么会失恋，你要知道原因，然后从哪里跌倒然后从哪里起来，你要丰富自己，然后打扮自己保养自己，有样貌有智商有思想的女人最可怕，而且最让人着迷，你应该让那个后悔放弃你，是不是。这就是我解决失恋的方法。希望对你有所帮助。
我觉得想要治疗失恋的话，首先呢，最放开心的就是出去外面旅行，然后见识不同的人和不同的世界，这样你会感觉心胸比较的开阔，然后痛苦的是会消失。
