每个人都会遇到烦恼、焦虑和不开心的事。想静下来认真地思考，怎么解决问题。身边有人如果说:“会有办法的，没有过不去的坎。”。不再说了，还好。如果有人在埋怨，唠叨个没完没了，反而更添乱。没有解决问题，可能会出现不好的后果。遇到焦虑的事，出去走走，和知心朋友谈谈，会有妥善处理的办法。
确实是人在焦虑的时候，很烦有人唠叨，因为得想办法解决问题，别人一唠叨容易影响思路而想不出解决问题的办法。最好是一个人独处，好静下心来想问题，也可以看看书，听听轻音乐，人就容易放松心情，不再焦虑了。
自己很烦躁焦虑的时候，就希望有个与世隔绝的地方让我独处，这样我就可以慢慢解开焦虑恢复正常，但是如有个人在我耳边说话，我就达不到这种境界。很难平复我的心情。
如果是亲人和朋友应该做的是倾诉，但你得想想呀，她现在正处于负能量边缘，如果连身边的人都无法理解，不能给她一个安静的环境，那她还怎么平复这个焦急的心情？
倾听别人的声音，有时候比说话还重要。所以，如果可能，不论什么人，说什么话都认真听一听。两种、三种乃至更多声音，多多听取他人意见，丰富自己的心灵。
我的体验是我本身就很烦躁了，希望安静一会，我自己就能想开，但是一个人一直在我身边叨叨，我一直处于这个状态，根本不起好作用。
