分手后，你的身体需要适应这种没有瘾的状态。你的身体需要脱敏，这是为什么很多人分手后选择醉酒来放纵自己的，醉酒可以麻醉自己的大脑，不再迷恋恋爱时的感觉。
失恋后沉浸在其中不能走出来，自己的身心都会处于消极状态，情绪负面，这是正常的，因为一段感情的失去，对于任何人来说都是一种心理剥离。
越是感情深，剥离的痛苦就越深，亲密关系的建立，就像在自己的生命之树上寄生了一段其他物种的树枝，被刀削掉的痛苦只因两人曾经的情深。
1. 沮丧。在直面现实后，沮丧的心情自然而来，此时是会最后一次在失恋后的负面的情绪中沉浸。
否认。分手后的第一个阶段是否认两个人的分开，可能会去重新挽回过去的恋人，会经常回忆两个人美好的记忆。
为什么自己不能从失恋中走出来，你可能需要对自己的心理重新整理。你需要一个系统的方法帮助你走出阴影。
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