我要信誓旦旦地对你说，没有放不下感情，只要你愿意。你现在忘不掉你的前任只是因为你还没有从这段感情中回过神来。
这个阶段就好像刚刚做完一个很深很深的梦醒过来，你还沉浸在梦中的世界，以为那是真的。有点晕眩，有点恍惚，不知道自己现在身处何处。不知道自己是谁？假如这个梦境太美好，就更加会加剧你不想要从这个梦境醒过来的念头。刚才的都是假的？好像是假的。原来都是假的啊。
现实终究是现实，你再怎么不愿意面对，它始终都是你真实存在的地方。梦境和感情一样，就算再给你重温的机会，你也回不到那个时候了在沉睡时你面对的将会是另一个全新的梦境。再回过头去你面对的也不再是曾经的那份感情。
所以又何必念念不忘呢？只要你不放纵一次在这份感情里沉沦，你就一定可以从这个泥潭里爬出来的。
既然你们已经分手了，他已经变成你的前任了，你就不要再想他了。即使你不断的想他你就能复合吗，你们就能回到过去吗？不能。所以，你就死心吧，永远把他忘记吧。
你要把那些与他有关系的东西都统统扔掉，不让任何一个东西引起对他的想念，也不要去你们具有回忆的地方。比如你们经常去吃饭、有玩耍、去散步的地方，你以后就不要去了。把他彻底从记忆中抹去。
另外，你要不断地充实自己，让自己没有时间去想他。你可以努力工作，努力赚钱。做大量的工作，给自己每天的日常安排的满满的。保持自己头脑满满的，就没有想他的机会。
你也可以多参加好朋友的活动，可以没事逛逛街、唱唱KTV等等，业余生活丰富了，你也就不那么想他了。总之，就是不能让自己静下来，静下来就会不断地想过去。
有三种解决方法，第一种是把伤痛交给时间;第二种是在谈一场恋爱，第三种是让自己忙起来，去参加其他事情。
忘不掉前任这种事情，一般是刚刚失恋，或者失恋的时间比较短，这个时候男女都还没适应过来，身边一发生什么事情，就会想到对方，然后把自己的情绪扩大，就越来越难过，越来越放不下。如果你遇到这样的情况，这也是正常，你就把这件事交给时间。时间一久，你的生活在继续，慢慢就适应了，你会发现没了谁，你还是你。
生活中还会有人迅速投入到下一段恋情中去疗伤。因为他们觉得得找个比前任好的人，继续保持在爱情的甜蜜中去逃避想念前任，自己会舒服些。如果你真能那么洒脱，不妨一试。
最重要的事要让自己忙起来。我个人认为，所谓忘不掉前任是你太闲了，一碰到什么事情你就去怀念，就想在自己的世界里悲伤。这个时候，你最好忙起来。去参加活动也好，去健身也好，去参加各种比赛也好，忙碌让你精疲力尽，你还会有空去胡思乱想吗？不会的，你就想好好睡个觉。
大家都是成年人了，失个恋也没有什么，每个人都有自己的生活，放过前任，也放过自己，在心里保存爱情的美好就好。
