每次我心情不好的时候，我都会选择打沙袋，把那些藏在心底的不满不快，统统发泄出来。当负能量被掏空时，整个人自然会变得神清气爽、心旷神怡。
当自己累了的时候，可以学着放松一下自己的心情，出去玩吧吸收下大自然的空气，哪怕大喊打叫一下也好，总之把自己的情绪释放出来。
已经大学毕业一年了，在家里要面对父母的压力，因为他们希望我能够尽快的独立生活，有时候被逼迫的真的很累。
之前的时候还因为工作忙到进了医院，父母也是看了心疼，就让我请了假带我去了那种可以修身养性的地方缓解。
关键是我们面对压力的态度，以及处理的方法，压力存在，就接受它，正确面对，想办法去化解，千万不要逃避。
完全可以一股脑的和知心的朋友倾诉一下，毕竟与君一席话胜读十年书，效果好的话可以消除自己多年的烦恼。
乡知乡土
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