少让她干活，注意保暖（不坐水泥地一类的地方，不去赤脚趟凉水、雨水），多休息，能坐下就不站着，能躺着就不坐着为原则。冬天的暖水袋、暖宝宝是必需品，药品则是布洛芬、益母草颗粒一类的止痛药，最后含情脉脉来杯热乎乎红糖水什么的。只要暖暖的她都会很感动！
从女生的角度来回答，痛经的时候，身体和心里发冷，这个时候很需要陪伴，不管是好友还是男友，简单的弄个红糖水，准备个暖宝宝，让痛经的妹子知道你知道她很痛并且你会陪着她，她心里暖和起来，生理上的痛也会减少一点。关键就是要关心和陪伴！
你就陪着她就好很多。听说是激素分泌的影响吧。我女朋友痛经的时候，我陪着她自习她就会感觉好很多。当然，抱抱她，用热手帮她捂一下肚子会更好。
很简单的，倒一杯浓浓暖暖的红糖水，把手捂在她的小肚子上，不用说太多话，陪她静静躺一会，让她尽快入睡，入睡后疼痛的感觉会不那么明显。
为女友打点好一切，送饭送红糖水送暖水袋，打扫卫生整理内务清洗碗筷衣服，缓存好电影电视剧，准备好烛光晚餐等女友复苏。
陪她出去散步半个小时。痛经的原因是小腹血流不畅，简单活动一下加快血液循环，比喝热水用暖宝的效果都好，亲身体验。
