接受现实。现实总是充满着无奈，不接受又能怎么样呢。回到家里，明明周围的一切都这么的熟悉，可是缺少了这位亲人之后，居然可以变得如此陌生！日常的生活少了一份以往的喧闹，餐桌上多了一个空位，熟悉的背影少了一个，房间多空出来一间，这就是不得不接受的“新”生活。每接触一件熟悉的事物，便会回忆一次熟悉的身影，睹物思人，触景生情，不觉已经泪流满面，甚至嚎啕大哭，这就是“新”的日常。不管有多悲伤，现实是不得不接受的，这也是一个痛苦而又漫长的过程。
失去亲人固然难过，但已成事实，生前他在乎什么，期望什么，或未做完的事情，你应该都知道，作为对去世亲人的怀念和尊重。可以继续替他完成。多在去世亲人所期望的向往的方面努力吧，也算是对自己的一种安慰。比如，一直想让你在哪个领域做出成绩，或者照顾好他放不下的人。做这些事情，对于活着的我们都是一种心理安慰。
更加坚强地活下去。生活还是要继续的，我们不能从此一蹶不振。亲人的在天之灵，肯定也不愿意看到我们消极颓废。就算哭，也要向前奔跑，不能停滞不前。即使再悲伤，也要化悲痛为力量，连同亲人的那份，更加坚强地活下去。逝者安息，生者坚强。这也是对逝者最好的交代。
“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”，首先，要化悲痛为力量，千万不要让情绪影响其工作和生活，尽可能转移注意力，努力积板去工作。其次，抽出一段时间，调整自己，外出旅游，这样换一个环境，回来后，心情便会大不一样。
放开理性尽情大哭。无论男人还是女人，失去亲人的时候都不应该压抑自己本能的悲伤，应该尽情大哭，如果悲伤过度暂时哭不出来，可以细数亲人生前善待自己的种种回忆，促使眼泪尽快释放。
为亲人写小说。刚失去亲人的时候，自己往往更倾向于痛苦和回忆，不妨顺水推舟创作一篇小说，将亲人的音容笑貌和性格举止提取出来变成小说中的人物，让自己有一种亲人还在身边的感觉。
