人类经过了百万年的繁衍，从当初的人猿发展至今，早已进化出成熟的身躯。据调查显示，中国1996年出生的男性平均身高已达171.8，女性则为159.4。那么时至今日，身高低于平均数值的男性朋友该怎么办呢?
就158的男性为例,身高不足1米6，甚至达不到女性的平均身高，那么对于过好自己有什么好的提议呢？
1.增加自身的宽度
这里提到的‘‘宽度’’并不是提议要增加腰围与体重，变成一个‘‘矮胖子’’。相反，增加宽度是对锻炼身体增加肌肉维度的比喻。虽然只有1米5，我们也要给伴侣和朋友安全感，健美的身形也会给自己加很多分的，重要的是，无论自己是否看起来小巧玲珑，我们都要有料，起码让人觉得我们虽短小但精悍。把握自己的饮食，锻炼自己的体魄，从宽度做起！
2增加自己的深度
既然已经不能够增加自身的高度了，那么我们从深度入手，首先丰富自己的文化知识，每个人生活的环境都会有文化的浸染，融入独特的文化氛围，增强对世界的认知。通过阅读优秀的书籍开拓眼界，当然旅行也是不错的选择，增加自己的见闻，树立正确的三观。充实的生活方式也可锻炼自己的心性，每天都积极向上，建立正确的价值取向，从而增加自身的深度。使他人有阅读你的兴趣。
3.增加自己的正能量
如今的社会当中充满了正能量，不得不说，负能量也是存在的。既然做不成高富帅，那么我们就做个单纯的好人吧。俗话说天塌了高个顶着，有我们158什么事。从字面上看这仅仅是对矮个子的自嘲，细细想想这其实是对责任的逃避。我们虽然个子矮，我们依然要撑起世界。法国伟大的军事家拿破仑相传也是一个矮个子，但是他麾下的法国铁蹄却纵横欧洲几十年。NBA凯尔特人的当家球星小托马斯只有175，却在高个林立的NBA中大杀四方。这些无疑都助长了我矮个子的气势，增加的正能量，不要被身高限制了梦想，有梦想谁都了不起！
既然说了一些精神上励志的话，那有应该提一些小建议，增高垫其实是矮个子朋友的好选择，成年后常常拉筋与跑步有时也可以焕发身高增长的第二春，最重要的是走路要挺胸抬头，这样的姿势会有助于从视觉上告别矮人行列。
虽然身高算是评价一个人比较重要的一个指标，但也不是全部，也不是重点。我认为身高矮了要注意三方面，第一注意身材，既然矮了，就更不能再瘦弱了，要积极锻炼，可以去健身房健身，也可以坚持晨跑等等，多长点肌肉。给人有安全感的感觉。当然，长肌肉不意味着多吃长肥肉哦。
第二点是注意内涵，一个人的外表固然重要，但也抵不过内在的修养，要提高自己的学问，提高自身的素质，提高对艺术的欣赏能力。外貌身高遗传因素决定比较大，但是内在的修养主要还是要看个人后天的努力。比如马云，据说他的净身高也是160左右，但谁不晓得他呢？他是阿里巴巴的主要创始人，现任阿里巴巴集团董事局主席、日本软银董事、大自然保护协会中国理事会主席兼全球董事会成员、华谊兄弟董事、生命科学突破奖基金会董事等等多个要职。谁不钦佩这种人而把侧重点放在他的身高上呢？所以说还是要注重提升自己的能力，提升自己的内在修养。
第三点是一定要自信，不要因为自己的身高而没有自信，都说矮人聪明。不要因为自己的身高而碍手碍脚，觉得倍受束缚，要能放的开自己，不要太在意那些吃瓜群众的评价，自己知道自己要干嘛，自己觉得开心就好。
加油过好每一天吧，不要因为这些事情而烦恼，随着心走，走向自己想去的远方。
其实当一个男生之间走向成熟的一个表现就是不会再去在意自己的外表，当然说的不是不修边幅，不管什么场合穿着打扮当然还是要得体的
其实我曾也因为身高苦恼，直到现在依旧多少因为身高而有些不那么自信，可是这样也改变不了什么，想要长高那就去锻炼，身高代表不了什么，内心的强大才是真正的强大
彼特·丁拉基，根据百度百科的数据他只有135CM，也许这样异于常人的身高在他的事业是确实带来了一些优势，可是如果当初没有站起来走下去的自信他有怎么会有今天这样的成就
他放下了心里的障碍，甚至可以把自己的缺陷说出来，当成一种优势，显得无害以此来和别人靠近
他是我喜欢的演员之一，也许外表并不是那么吸引人，可是他身上的那股气质让他在比他高大的多的人的面前显得不再那么矮小，仿佛他才是真正的巨人
怎么过好自己，想要过好自己，有一个强大的内心，然后充实自己，也许看起来你依旧还是那个不高的你，可是那时的你已散发出别人无法散发的光芒，相信自己，把身高这种劣势当作优势，换一种眼光，他会帮你走向成功
其实身高只是人生中的一部分，不需要太过在意，还可以通过其他方面来提升自己
首先当然是要端正自己的心态，世界上很多名人身高都不高，尤利·加加林，苏联宇航员 1．57米，伏尔泰，法国作家 1．60米，毕加索，西班牙画家 1．62米，邓小平 157
雷锋 154，题主可以这样想，矮个子的人，心脏离地球更近，更容易接受地球的律动，更容易有作为。
不知道题主的年龄，但是我认为无论什么年龄，首先要有一个良好的性格品质和生活作风，首先是要提升自己的精神修养，多读书，自觉接收积极文化的熏陶，待人诚恳亲和，做事努力勤奋，饮食起居有度，我大学的微观经济学老师就不高，但是上课十分有趣，是一个学识渊博的人，同学们都很喜欢。他的事业也很成功，所以说身高不是决定因素，重要的是对待事情的态度。
题主一定要端正自己的态度，然后努力提升自己
当然，还要注意一下着装，选择那些让你看起来不是那么矮的穿搭，这个百度就好，不再赘述
