首先记住父母永远是你的父母，谁都替代不了。
和父母关系差，先要冷静下来找原因，然后从自己身上找原因，看看是不是自己哪里做的不够好，例如脾气暴躁，很容易和父母争吵，或者自己的意愿总是和父母背道而驰。
假如是这样，那你就好好改改，让他们看见哪怕是你稍微的改变，他们都会非常开心的，关系也不会那么差的。
先远离，有距离的相处 ，都需要冷静，一段时间的远离会想到对方的好，只要人性不坏，父母毕竟是父母。我就不愿意跟父母一个屋檐下，在离我近的地方，租房子，顾阿姨，去看看，有病去医院，有好吃的送过去，偶尔带着喝咖啡，洗澡 ，这些我都做，只是不喜欢待在一起，我需要换空间，享受自己的空间
应该选择一个合适的时间和环境，约他们好好出来谈一谈。看看父母和自己之间是否有很深的误会？如果有的话看怎么解决比较合适。
或者可以自己单独出来静一静，回想一下父母对自己的恩情，想想他们对自己的好，或许等自己安静下来后就会发现，其实误会并没有那么深。
你要明白，父母依旧是自己的父母，是改变不了的，一定要和父母搞好关系，可以跟父母好好的沟通一下彼此间的问题，是不是有一些事情双方没有达成一致。很多时候你也要学会包容父母，因为父母也不可能是一个很完美的人，你要理解父母的良苦用心，学会感恩。
尽量沟通吧，因为你知道毕竟你们有血缘关系，如果可以沟通明白，如果不行，停止，你去做你该干的事，在中国这个以孝治国的国家里，大人没有学会怎么做大人，怎么当父母，就认为自己足够有责任了，既然这样，不如选择不理不睬，也许只有时间是改变的良药吧
其实，我想不明白作为孩子怎么会跟亲生父母关系那么差？说到底，你们之间应该没有深仇大恨吧！既然这样，我觉得你应该找一找你们关系差的原因在哪里，然后针对性的解决。
要不然的话，你就找民事部门进行家庭纠纷调节，这样应该会有点效果的。
