人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。
同时，挫折又是一种挑战和考验。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。
草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。
由此可见，想要得到欢乐必须要承受痛苦和挫折，这是对人的磨练，也是一个人成长的必经之路。
但是遇到困难和挫折的时候我们不免会觉得茫然和无措，
如何打败挫折成为了一个问题，
今天帮帮就来和你们聊聊这几点：
第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。
第九，必要时求助于心理咨询。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。
有极强的目标。只要自己有梦想，就不愿意轻易说放弃，那些努力的人都是为了实现自己的目标，就算遇到困境，也不会放弃，在自己的心里是清楚的，没有什么事情是可以一蹴而就的。就像当初我复读一样，没有退路，只能向着自己的目标前进，玩的少了，愿意写作业，愿意主动去问老师问题。
不断增强自己的能力。克服挫折简单的凭借自己的一句话是不可能的，简单的凭借自己的毅力也是不可能的，只有自己有能力，才能游刃有余。遇到挫折才可以从容应对，才知道怎样去应对，才能够在失败的时候重头开始。
有随机应变的能力。死磕在一件错误的事情上，是不明智的选择，根据形势选择相应的计划，甚至是选择不同的道路。但是一般情况下，不要轻易放弃原来的目标，要有一个长远的坚持心理，做好打持久战的准备。
1、在生活中遇到挫折是难免的，是正常的，不能因为遇到挫折就把生活看成漆黑一片，感到无路可走。要学会应付挫折的方法，克服自身的缺点。
2、要从书籍中汲取营养，树立远大的志向。化消极因素为积极因素，使困难、挫折变成成长路上的特殊教材。
低调。谦虚，默默努力。反正就随便过就可以了。
