这首先要看你们是因为什么闹的矛盾，如果你们只是因为平常的鸡毛蒜皮的小事闹矛盾，那这些矛盾都是可以通过沟通缓解的，但如果你们是因为价值观出了矛盾的话，这样的话就比较难调和。要缓和矛盾的话就必须要知道是因为什么产生矛盾，只要知道了产生矛盾的原因，才能找到解决矛盾的方法。
比如，你们的相处很不愉快，已经达到了一个看一个不顺眼的程度的话，证明你们的矛盾积怨已久已经不是一天两天的事情啦，这种时候你只要回想一下最开始的时候是因为什么你们开始变成这样的，是不是有什么矛盾被你忽略过去了，有的时候和舍友闹矛盾都是因为小的事情一点点地累积就会变成大矛盾。
时间过得越久，那些鸡毛蒜皮的事情就会随着时间的推移和矛盾的积累，变得难以解决和难以沟通。如果你真的想要缓和和舍友的关系，建议你们坐下来推心置腹的聊一聊谈一谈，把该解释的解释清楚，把该表达的表达清楚，从最初的问题和最小的问题开始解决，这样的话，至少缓和矛盾的诚意有了。有的人会因为怕麻烦而选择逃避问题，逃避问题是没有用的，问题一天不解决就一天存在着。不要因为怕麻烦，怕尴尬就把问题拖延下去，这样对大家都不好。所以越是生活得亲近的人，越不要有隔阂，这种情况大家都会不愉快。
如果你们实在不是同一类人的话，那你也不要太期待说能够缓和成很好的关系。直接向他表明你并不想闹矛盾，如果两个人有很多很多不能包容的地方的话，那对于两个人来说生活在一起都是非常痛苦的事情。不如互相谦让各自退一步，就算不能做好朋友也希望能够相安无事的过完住在一起的生活，这样大家都能更愉快。
如果说你的舍友并不是很难相处的人的话，想要改善和对方的关系，最好从平常的一些比较细微的事情注意起来吧，可以经常地夸奖对方和表扬对方，小事多包容，大事好商量，不要和对方斤斤计较，从细节方面去和对方友好相处， 不要对你的舍友板着脸，相处的时候要充满笑容。相信经过你的努力，和坦诚相待，你的室友一定能够发现你的优点和好处，能够有效地缓和你们的矛盾和冲突，解决你们的矛盾和冲突，淡化你们的矛盾和冲突。这样一来相信你很快能缓和你和舍友的矛盾。
等你上了大学以后，你会发现舍友是在你大学时期中扮演着一个最重要的角色，因为你们天天在一起，白天一起起床，然后一起上课，晚上回到宿舍又是一起睡觉，所以，舍友是在大学中陪伴你时间最长的。在大学，首先见的同学就是你的舍友，而且是最先拉关系的，一定要和舍友处好关系，这样，你回到宿舍的时候就像回到家，会觉得很放松。毕竟都是大学生了，很少有人与舍友闹矛盾或者不和，即使舍友做了一些影响你或者干扰你的事，只要问题不大，就忍一下，宽恕他一下。
如果真的和舍友闹了矛盾，而且到了不可收拾的地步，那就要看是谁的错了。群众的眼睛是雪亮的，你的其他的舍友肯定会出来讲和，就是看谁的错了，如果是你的错，你千万不要继续错下去，其他室友在讲和的时候，就是给你个台阶下，不要不识好歹。不作，就不会死说的就是不要逞能。如果是对方的错的话，他没有对你造成的伤害的话，你别太过分了，让他给你道歉就行了，以后 他也会收敛一点，所以，道歉以后该怎么玩就怎么玩，不能吧这件事一直放在心上。毕竟你们还要在一起呆到大学毕业，所以，面子，关系都是自己挣的，不是别人给的。但是做人不能太自私，太绝了。这样不好。一般来说，大学宿舍的舍友都是四面八方的，所以如果特别大的事，他们都不会与其他人放生矛盾。
如果和舍友闹了矛盾，别放不下面子，再加上有其他舍友，就把这件事说出来，说明白，说出来以后就会变得很轻松。
和室友闹了矛盾，应该看跟室友的关系来处理了，关系好的话还是需要去解释一下的，关系不好的话就更应该维持一些表面的客气了。就像网络上已经发酵了一年的刘鑫跟江歌的案例。在这场意外中，刘鑫被江歌收留，她们就是室友关系，也是传说中的“好闺蜜”。
但江歌却为了刘鑫挡前男友陈世峰，最后导致自己被刺十余刀出血过多身亡，这场悲剧至今回想起来都让人揪心，大好的年华，却被自己无原则的善良害死。所以说跟室友的关系也得处理得当，还有一方面就是也得看室友是什么样的人了，如果你们的三观相近，而且室友也没有什么特别不良的嗜好的话，还是可以和平相处的。
另外一个就是从问这个问题的角度，这个立场来看的话，你还是挺看重这个室友的，如果拿对方当朋友来相处的话，不论是谁的错，自己主动先去道个歉以礼相待，因为毕竟对方是自己以后每天都要面对相处的人，大家抬头不见低头见，如果不去及时的沟通处理的话，矛盾只会被激发。
所以要想解决跟室友的矛盾的话，还是应该先好好沟通，没有什么问题是沟通不能解决的，如果有的话就多沟通几次，相信再大的难题，有一方先低头，另一方也不会端着太久。
和室友闹矛盾这也是很正常的现象，自己主动点找他说话，有什么吃的可以分给他，这样就好了。
闹矛盾很正常，等到时间久了，自然而然会和好的。
我觉得年轻人之间的矛盾一般容易解决。因为年轻人容易冲动可能当时只是觉得对方为什么不向自己道歉。但是事后就会后悔自己为什么不向对方道歉。大家都是舍友，有什么不可以坐下来谈一谈的呢？所以，有时间一起出去吃饭的时候就可以坐下来好好谈一谈。
