怎么样才成为一个剽悍的心理强人？
首先我们必须知道在这个星球上，每个人都有一个无与伦比的对手，无论是谁也打不过他，这个人就是你自己。让自己在心理层面上一败涂地的只能是你自己。很多人在自己表现不尽如人意的时候，拼命的攻击自己，因为是自己打自己，弹药就源源不断的提供而来，最终把自己打倒在地。所以要想成为一个剽悍的心理强人，就必须不让自己攻击自己，怎么才能做到这一点哪？方法很简单，破除三个自我即可，这三个自我就是：自我中心+自作多情+自以为是。这三个自我必须破除掉，因为如果一个人过度的自我中心自作多情自以为是，一旦遇上挫折，就非常可能患上神经症（即强迫症、焦虑症、抑郁症、恐惧症等）。要记住：无我才是最好的防御，也就是一个无我的人才是最强悍的人，所以破除三个自我，基本上等于破除了佛学上所说的我执了，这个是极其厉害的。现在分别说说如何破除三个自我。破除自我中心的方法想当然是从别人角度考虑问题，经常的以别人为中心才行。人生像手机，一半是主叫，一半是被叫，有的人实在是太自我中心了，几乎全是主叫，缺少被叫。那么什么叫做自作多情哪？有个妈妈，因为儿子考试没考好，就想自杀，她认为自己不是个好妈妈，没尽到责任，这就是自作多情。那个西汉的才子写过秦论的贾谊也是个自作多情的人，皇子在他的地盘上摔死了，他就受不了了，觉得自己该富有天大的责任，整天自我攻击自己，最后抑郁而终。还有一个就是要破除自以为是，总觉得自己才是最对的，完全听不进去别人的话，最后只能吃亏。破解三个自我，还有个总的方法，就是不断地证悟因缘和合的道理，因缘和合简单的说就是你的成功不是你自己的成功，一定和诸多因素有关，你的失败也不是你的失败，也一定与诸多因素有关。
首先自我心里不强大，这是缺乏自我认同感的表现。那么怎么回应哪？从社交应对角度来说，其实完全可以莞尔一笑的。这样做的好处是你以微笑应对对方的攻击或敌意，会诱发对方的内疚，因为任何人在贬低攻击他人之前，潜意识里都是欢迎被反击的，而你却没有反击，以微笑对之，这样他的内疚就会浮现出来，迟早会自己攻击自己。但是如果是屡次被对方欺凌的情况，则可以使用潜意识法回击之：第一步是先说破其潜意识，你可以说：你觉得你比我长得好看....，通常这样说完后，对方一般会立即进入到自我评价之中，并引发自恋性损伤，而他进入自我评价（其实也就是自我攻击）的时候，心理防御就会出现裂缝，然后你继续说，但是你的XX（某部分器官）长得比金城武差远了。这样说，一般会给对方以沉重的打击。因为即便是金城武的长相，也有让人不满意的部分。
心理素质不好最主要的原因还是对自己的不自信，想要让自己变得自信一点，一定要让自己变得有知识一点，这样自己在面对尴尬的问题的时候，能够充分运用自己的知识来解决，还能让别人对自己刮目相看。想要提高自己的心理素质，还要让自己拥有一颗平常心，面对种种困难的时候，自己也能够冷静下来思考问题，运用自己所学的知识解决问题，人在着急的时候，脑子里肯定就像浆糊一样，无法认真思考问题，越着急就越不能好好的思考，好多事情就会像这样被搞砸，这样会让自己失去很多机会。
想要提高自己的心理素质，首先要培养自己的自信心，这样就需要给自己好好打扮一下，梳一个整洁干净的头发，把自己的脸部清洁干净，注意自己的穿着打扮，这样也会让自己变得更有自信一点。还要多跟一些积极乐观的人相处，你跟他们在一起相处的时候，肯定会学到一些为人处事的方法，他们肯定还会有更多的朋友，他们就会带你去各种各样的场合，见更大的世面，能够在这样的场合经常出现，也可以培养你的心理素质，还有面对一些对你来说很重要的考试的时候，你可能也会很紧张，这是因为你的心理素质很差，如果你之前做好了充分的准备，知识已经复习的非常好了，那么你就不会那么着急那么紧张了。所以想要拥有一个良好的心理素质，之前，要做好充分的准备，各种各样的大型考试也会慢慢的提高自己的心理素质。还要多参加一些课外活动，这样你可以认识各种各样在不同领域的人，还可以趁这个机会多交一些朋友，多交一些朋友可以让自己变得更加积极热情，心里更加有底气。
