每个人的长相是从出生以后就决定了的，这是自己无法改变的，但是你要相信世界上只有一个你，没有其他人和你一样，这样的你才是最独特的，也是最真实的，或许长得好看确实会让一个人在很多方面都有一些优势，但是那只是外表好看，只是一个人的外在，只有内心美丽的人才是真正的美丽。我们不能因此而自卑，世界上长得丑的人有无数，但是至少自己是健全的呀，要想想那些残疾的人，他们是怎样坚强下来的，他们也希望自己是健全的人，而作为健全的我们，长得不好看有那么重要吗？没有一个人会觉得自己是十全十美的，也没有一个人认为自己的长相就是完美的。就像是那些大明星，对于我们来说，他们真的是长得非常好看，我们也希望我们像她们一样美丽，但是他们还是会对自己的外貌感到不自信，他们也会想着去整容，所以这只是一个人的虚荣和自卑在作怪，如果自己的心理上对自己感到了自信，那么外表是什么样的也就无所谓了。
你也可以通过打扮自己来让自己变得更加美丽，还有要懂得搭配自己的穿衣风格，这方面做得好了也会让自己有一定的自信，这样在别人看到你第一眼的时候，会觉得你不是那么的难看，不是那么的让人厌恶，或许还会觉得你很会打扮。但是最主要的还是要丰富自己的内在，如果你能丰富自己的内在，那么你给人的感觉就会完全是不一样的，就算是长得再好看的人，她们什么内在都没有，那么他们顶多也就是个花瓶，只有丰富的内在，才能让你有与别人不同的气质，才能让你在万花丛中脱颖而出，别人和你交谈的时候，你给别人的感觉也会不同。大家都会喜欢那种谈得来的人，和自己有共同的志向的人，或者是那种值得让人尊敬的人，没有人会喜欢一个仅仅只是看着好看，但是什么都不会，你问她什么她都答不上来，根本就接不上你的话的人。
美与丑并没有统一的标准。并且每个人都有每个人的长处，每个人也有每个人的短处。所以，与其每天揪着自己的外貌不放，倒不如把注意力放到更能提升自己的其他方面上。
首先，美与丑，并没有一个统一的衡量标准。
在一个人心目中很美的事物，也许在另一个人心目中就是很丑的，反之依然。并且即使长得再美的人，也不可能是完美的，她的五官外貌也会有不足的地方。即使长得并不太漂亮的人，她的外形气质也有过人的地方。
重要的是要学会扬长避短，而不是拿自己的短处去跟别人的长处比。
记得前几年中国有一位模特，在众人看来她的外貌很丑的。但却被一个摄影师挖掘出了她独特的美，满脸雀斑，却成了最添彩的一笔，也因此成为了国际名模，远嫁法国，家庭幸福，事业辉煌，名利双收。
其次，可以把用来纠结美丑的时间，用在提升自己的其他素质上面。
只有内心快乐、积极向上的人才能展现出由内而外的真正的美丽，如果天天怨天尤人、愁眉不展，即使是倾国倾城的美人也会变丑。
我特别喜欢的一句话是：感伤不如奋起，因为同样需要时间！你可以把用来感伤的时间，用到提升自己上。
你可以多读书，因为腹有诗书气自华，书读得多了，人的气质自然就提升上来了。你也可以去参加形体班，健身班，即使没有漂亮的脸蛋，也可以有傲人的曲线，健美的身材。你可以去参加才艺班，可以拥有一技之长，你也可以充电进修，提高自己的业务能力。
总之，努力提升自己，要让自己在某一方面有过人之处，成为某一领域的佼佼者。这样不管你外貌如何，你都是自信的！身上只有具有了这种从内心深处散发出来的自信，才是真正的美！
我是香草珠儿，
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现在社会上人们把外貌看的非常重要，如果颜值不高的话，可能就会处处碰壁，也导致了有些长相并不出众的人产生了自卑心理。如果目前认为自己的长相并不是很出众，心里产生了一些压力的话，应该尽量调整过来。
要明白的是，颜值并不能决定一切，只是目前的眼前状态而已，重要的是人心灵和品质以及能力素养的培养。你可以通过丰富自己其他方面的能力来提升自己，如果自己在某一方面比较出众，有较强的某些技能，肯定也会赢得大家的欣赏和赞同，不一定非要靠长相来博取成功。
同时虽然长相是不能改变的，但是我们可以通过其他途径来美化自己，比如化妆，很多女生都选择化妆来装扮自己的长相，如果觉得可以的话，自己去学习化妆，每天给自己一个美丽的桌面，也能够提升自己的自信心。况且俗话说一白遮白丑，可以通过美容等手段改善自己的皮肤状态，就会消除自己的恐惧和自卑。
然后也可以通过改变自己的装扮，俗话说人靠衣服马靠鞍，肯定要美化自己的服装方面。多去买一些适合自己皮肤肤色和气质的衣服，打扮一下自己，改变一下风格，也许会能够提升自己的自信心，也能够迎来别人的赞赏。所有的机会和改变权力都是在自己的手里，只要想改变，想创造，一切都会有可能实现，所以千万不要过于自卑，只有自己改变态度，自己努力尝试，才有可能会成功。
你可以告诉自己，你长得不丑，你只是长相一般而已，离丑还有很大的距离，你根本不需要为此担心，并且可以通过努力让自己得到提升，用自己的高能力高才干稳稳让自己战胜自己只是脸上的缺陷。要知道，在现在，不管是什么公司，工作能力永远是最重要的，长相都是其次的。
所以只要你工作能力能过关，那么你的长相根本完全不是问题。
也可以每天看着镜子里的自己，用心理战胜法，告诉自己，你不丑，你不丑，你不丑，也许你长得没有其他人那么好看，但是你有内涵，有气质，有你的温柔在。我很丑，但是我很温柔。现在也会有很多男生都会选择温柔的妹子，而不是长得漂亮的，你还有机会。
最后，其实我最建议你的，还是你学会打扮自己，学会化腐朽为神奇，学会让自己变成一个美人，这是你战胜自己自卑心理最好的方式。
你要相信，只要学会了化妆，不管你之前的脸有多么平凡，不管你长得有多么丑，你都能变成一个美人。而且是非常漂亮的美人。
毕竟化妆可是亚洲四大邪术之一，可以有着彻底改造一个人的神奇力量。
不要对化妆嗤之以鼻，这是你现在最需要的东西，如果有必要，再去做个整容，让自己真正成为一个美女，这样你的自卑就没有缘由了，同样的，你的脸将会再也让你感不到自卑，没准还会让你变得十分自信起来。
这个世界上没有丑女，有的只是不努力的女人，所以如果你长得丑，并且为此自卑，我给你的最大建议就是不要吝啬财物，大胆的让自己成功成为美女起来。
长的丑不是你的错，是你无法选择的，如果你要说整容什么的，我想这也是一种可以改变你因为颜值的自卑心理。但是毕竟这也不是纯天然的，相信你既然问出了这个问题，就说明你是不想在自己脸上动刀子的。
我想世界上的人千千万万，有好看的自然就有长得不好看的，是父母留给的基因，我觉得不管你是长什么样子，都是像父母的样子，都是他们赐予你的。所以我不建议你动刀子去整容，虽然现在时代开放，思想也应该越来越开放，但是这种动刀子的事还是不建议做，毕竟都是一时的美丽，老了以后可怎么办。
每个人都是不同的个体，所有的人都应该有不同的个性，如果大家都通过整容来变成一个样子，大眼睛，高鼻梁什么的还有什么意思。我想每个人的相处不能只看脸吧，当然了，第一次见面确实脸很重要，是留给人的第一印象，但是又不能光靠脸与人交流，我想性格什么的也是非常重要的，如果一个人再美丽，但是内心肮脏，又有什么用呢，毕竟人和人相处，最重要的还是性格，只有性格相处的好才能走在一起。
所以，脸并不是最重要的，真正喜欢你的人是不会嫌弃你长得丑的，可能你不好看，但是他会觉得你人好，和你成为很好的朋友。而那些好看的人，可能第一眼会想要和她相处，但是了解了之后却分道扬镳。我想还是人格魅力最重要吧。
在以美为标准的社会，往往人们都会对美好的事物所向往。所以人们往往会对平凡或丑的东西不在意。
长相是父母给的，无论美丑都是父母爱情的结晶。虽然先天可能长的丑一些，到我们可以通过后天的方法来改变自己的面貌，在这个化妆品流行的时代，可以通过化妆来修饰自己。
化妆只能改变我们的外表，要想从心里战胜自卑，我们要从自身条件改变。首先是学习，我们要活到老学到老。提高自己的文化素养。也要多读书，丰富我们的文化内涵。
也要多运动，运动可以让我们的身体和面貌都变得年轻，长期锻炼还能提升我们的气质。气质变好了我们整个人都会变得有活力。
我们本来的面貌是父母赐给我们的，不要去随意的改变。而且一个的面貌不是最重要的，我们要把心态摆正，克服自卑心理，让自己活的轻松一点。
