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情感案例
我真的不想不想不想认栽，若是早看到涂磊老师的发言也不会发展到现在这个样子了，我们确定关系3个月很少见面，他约我，我也一般会退辞掉，有时候是很忙，有时候是没心情去，他受不了这样的恋爱就突然火山喷发了。
然后说我不适合他，我肯定不是他想找的那个人，还觉得我很无聊也很小孩子，他大我2岁，刚开始他搞得很认真也搞得我对这段关系就很认真了，现在他突然间这样子绝情，我的真心肿么办吖？
真的不想就这么放弃，对这段感情的执着怎么继续呢，矛盾爆发后我都一直在思考是我们的相处方式的问题，我不认为这是没法改变的吖，没道理一出问题就要分手啊
我该怎么办呢？
涂磊老师对于分手的问题这样看待的：
分手分为两类，真性分手，假性分手。
1.假性分手
双方分手主要的原因是因为爆发矛盾冲突，提出分手在一个情绪状态极其不稳定情况下的分手被称之为假性分手。一般而言，假性分手是处在基础情绪，也就是喜、怒、哀、惧这四种反应当中，是由大脑当时就产生的直接应激反应。
2.真性分手
双方往往处在社会情绪中，经过理性的思考，反复思考他和你的关系。做出的分手决定。
而假性分手是最容易挽回的，他只是想通过提分手的方式引起你的重视，在乎感，价值感，并不是真的想分手，那你就对他表现的重视一些，表现出你对他的关心，关照，在乎，他自然会回到你的身边的。
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首先就是要确定男朋友是因为什么原因提出的分手，如果是触碰到底线和原则，那就没有必要再去挽回。如果只是因为一时气愤或者闹小脾气的话，还是尽量相对方说清楚，你还喜欢他，并且向对方承认错误，承诺以后会改变这些缺点。尽量的去挽回，也许我们还会有机会继续走下去。
首先你应该及时和男友沟通，询问他提出分手的原因，这样你可以知道分手的具体原因是什么。那如果是你的原因你就可以试着请求男友再给一次机会你好好改正看看能不能挽回这段感情；如果是男友自己不想再进行下去你也可以不用一直沉浸在埋怨自己的状态，可以更快地走出来。
其次男朋友提出分手你不要太过于指责自己或者埋怨对方，这时候你需要静静待一会去思考这段感情的来龙去脉，这样你就可以理性看待你们之间出现的问题，分析出以后应该怎么去避免这种悲剧的发生，不至于以后的恋情中再重蹈覆辙。
再者男友提出分手你肯定是会一时接受不了难过的，但我建议你难过归难过，你还是应该要好好照顾自己。不能因为分手就绝食不吃饭或者不外出，这样对你自己身体和精神都是一种伤害，不值得。你起码应该像平常一样按时吃饭按时睡觉，苦难总会过去，你要相信未来你会遇到更好的人。
男朋友提出分手时，我认为他一定是遇到了什么不可阻挡的理由只能离开你。如果你对他还有感情，那你可以直接问他为什么分手？若是你的原因，那么你就加以改正。当你男朋友坚决说要分手的时候，这时候的你最好的选择就是离开他。
即使你很爱这个人，想要挽留，但是这样的挽留会让你失去了地位。即使以后复合了，你在他心中的地位也会越来越低。俗话说，不要吊死在一棵树，分手不会让你没了半边天，也不会夺走你的一切，除了你会失去一个已经不想和你在一起的人。
分手之后的你可以去认真专研你感兴趣的事情，提升自己的能力。闲暇的时候也可以和朋友去到处游玩。这样认真的你也会活的越发精彩。其实没有他，你依旧快乐自在，这样就是给他最直击的报复。
刚刚在朋友圈看到一句话很扎心，我要让你尝遍这世间的酸甜苦辣，这样你才知道我对你样样不差。既然你的男朋友想要分手，那么就分手好了。男生想要分手，要么就是不成熟心血来潮，要么就是思考很久。第一种情况不值得你挽留，第二种情况你挽留也没有什么用。
所以姑娘你就不要舍不得分手还是怎么样，放手是你最好的选择。爱情里面光靠一个人的努力是不行的，而且不是女孩子，你可以找到让你依靠，哄着你的男生，而不是让你哄着让着的男生。
你可以分手，然后努力去成全一个更好的自己。努力变美，努力赚钱。也给你的他时间去成长，如果你们之间真的有缘分，他对你还有爱，那么还会回来找你的。就算是这么分手了，也不遗憾，不够爱的感情是走不了多久的，总会出现各种各样的问题，因为一点小矛盾就分手，所以不要纠结了，放手是最后的疼爱。
