1.在大学，早睡早起的人都自带活力光环。
早睡皮肤靓靓，早起精神好好，午睡25分钟下午学习效率高高。
2.躺在宿舍床上玩手机就是在虐待生命。
醒来后去洗漱吃早餐，不瘫在床上玩手机。
3.突然想做的事只能让你产生短暂快感，建议拒绝自己的请求。
比如突然想打游戏，晚上十二点的时候突然想吃宵夜，考试前突然想去ktv嗨，都可以慎重考虑一下做了之后的代价与收益，尽量克制自己的嗨激素。
4.适度游戏益脑，沉迷游戏毁一生。
脑残烂剧偶尔乐，天天煲刷必自毙。
5.营造好的环境与氛围。
手机壁纸调成自己很喜欢的图片，或者是美丽的风景，在宿舍里贴上好看的壁纸，在桌子上放绿色盆栽等。
6.不甘失败、不甘平庸、超级自信、超级安静。
别人可以说你很失败，但你不能觉得你会一直失败，别人可以觉得你很平庸，但你不能觉得你会一直平庸。你也不需要反驳别人，谁终将声震人间，必长久深自缄默。你是自己城堡里的国王，不要被墙下跳梁小丑的风言冷语撼动了坚如磐石的心。
7.做个懂得感恩的人。
经常感恩的人心态都比较好，精神也不容易颓靡。不做伸手党，比如看到有道理或者有帮助的答案，反手就是点个赞，以后在动态就能看到答案，很方便。
8.震住别人之前要先骗过自己。
抬头挺胸，看人时双目有神，不要畏畏缩缩。假装自己很强大很自信，坚持下去你会发现自己真的很强大很自信，人通常只挑弱者欺负，对强者保持畏惧。
9.提高自己的激怒抗性。
承认自己说服不了任何人，心态平和的人更能保持精神与活力。
10.不要在最适合学习的时间里选择迷茫，而是要在最迷茫的时间里选择学习。
大学每个人都会迷茫，但迷茫时做出的选择，才是决定每个人大学的上限。迷茫可以打游戏看电视刷网，也可以看书学习背英语提升自己。真的，如果实在不知道要做什么，那就学习吧。学习的痛苦是暂时的，不学的痛苦是终身的。多读书让你变得知识渊博、精通ps、会制作美观实用的PPT对你的工作有很大的好处。
