请私教是很贵的，有时候你请一个私教的费用比你办一张健身卡的费用还要高，尤其是当你请的私教是在某一个时间段里一对一指导的时候，那样花的钱就更多了，但是有一点好处，就是你知道自己花了很多钱，你就不会给自己找乱七八糟的借口不去健身了。
我爸爸从来没请过私教，他也办了一张健身卡，但是我很少见他去健身，所以我一直想给他请个私教，他就死也不愿意请，因为觉得浪费钱，只要花钱请了私教，你就不得不去，因为私教是不会退给你钱的，他不像健身卡，摆在那里，你想什么时候去就什么时候去，私教就那一段时间过了那段时间你就不能去。
所以你想要坚持去健身的人，可以给自己请个私教，到时候就算是为了钱，你也会每天都过去的，算是一种变相的提醒吧。
世界的第二点好处就是他非常的科学专业，你是想瘦身还是想塑形？你健身的目标是什么？他都能拿出一个具体的方案来帮助你，有的人是健身小白，他就不知道该怎么样完成自己的健身目标，有了私人教练之后，你就不需要操心那么多，只管跟着你教练练习就可以了。
现如今，健身已经成为大多数人的一种爱好了，每天不去流点汗都浑身难受，也有越来越多的人选择请私教，而请私教主要有以下几点原因。
第一，请私教能根据个人情况对自己做出专业的建议
每个人健身虽然都是为了好身材，但是每个人的身材不同，健身的重点也就不同。有的人想瘦大腿，有的人想瘦肚子，或者想练出马甲线，练出腹肌和胸肌等等。如果盲目的根据自己的意愿健身，那么自己想要的效果就不会那么明显，所以请个私教是很有必要的。
第二，时刻督促自己，起到监督作用
也有不少人虽然带着一腔热血去了，但是锻炼了一会就因为累坚持不下去了。所以如果身边有个私教的话，一定会严厉督促自己坚持完成每天的训练，只有这样坚持下去，才能变成自己心中理想的身材。
因为这样才能更好的了解你的身体状况，可以给你量身定做一套健身的方法。
如果有了私人教练，可以根据你的身体素质和个人状况来制定一套锻炼计划表，这样很好的锻炼，才能起到健身的效果，让身材得到很好的保持
