这都是因为人家的体质就是那样,本身就是那种吃不胖体质的,想吃胖都吃胖不了。
我们每个人的体质都不同,瘦人的体质就是吃不胖,而胖人的体质就是不吃都不胖。俗话说得好,胖子喝口凉水都长肉。我感觉胖人想要减肥是很难的,同样的,瘦人想要吃胖也是很难的。
那两天看综艺《青春旅社》,这里面有个何穗,是个超模。因为模特对身材的要求是很高的,能成为模特的人,个子得高,而且身材都是超级棒的。之间有一期何穗就说过,一般人都以为她们模特会节食什么的来减肥,但是那都是少数人,大部分的模特都是吃不胖体质的,无论她们怎么吃身材都不会变的。这也就是人家瘦子吃的多还比你瘦的原因!
我身边就有很多那种吃不胖的人,平时吃的都可多了,但是一个比一个瘦,而且还给她们愁的,想吃胖都吃不胖,让我们这些胖子干羡慕啊!
虽然这很扎心,但是不得不承认生活中的确存在着这样一类人,他们似乎怎么吃不会胖,让人羡慕嫉妒恨。
这跟每个人的体质有关。有的人天生就是“吃不胖”体质,也许是遗传吧,别人喝凉水都能长胖,可是他们吃得比谁都多,身材却比谁都好。
另外也许是别人的生活方式比较健康。虽然他们吃得很多,但是运动会使他们消耗很多能量,相对而言有些人好吃懒做,就只能坐等长膘了。而且如果一个人的一日三餐比较规律,那么他长胖的几率就远远小于那些饮食不规律的人。
网上有很多吃播,其中很多都是靠“大胃”来吸引网友的注意,他们在视频中直播吃东西,而且往往都吃得很多,是我们常人几天的饭量,但是他们却可以一口气吃完,不过有人说他们只是为了噱头,直播结束后会想办法吐掉。
可能是因为他比较爱运动吧,我们宿舍有一个人身高1米62,体重只有八十几斤,而且她吃的超级多,就是我以前所说的那种一天到晚不住嘴的人。她一天到晚都不住嘴,同时她一天到晚也不停下脚步,除了我们出去上课的时候,她能老老实实的呆在位子上听课,其余的时间都在乱蹦跶。
虽然他吃的多,吸收的能量也很多,但是在运动的过程中,他摄入的能量已经基本上被消耗完了,就算有很多剩余的能量也已经被发泄殆尽,所以他就不会长胖,甚至还有可能因为他运动量大于摄入量,结果瘦了下来。
你虽然吃的比人家少,但是你不经常运动,就算吃的再少,也会有一定的能量累积下来,变成了你身上的赘肉。所以不要光靠饮食来解决胖瘦问题,也一定要依靠运动,要做到管得住嘴,迈得开腿。





