这个话题很有深度。我一直认为，人际交往是门学问，是项技术活，你终究得去实践去才能有所领悟，有所进步。所以，今天就我的生活经验来和大家谈谈。
我原先是个不爱笑的女生，其实现在也是，不过是现在的我会在人前放下清高，微笑待人。想在人际交往中处之泰然是很需要阅历的。想我们这些小年轻最该做的是保持微笑。别以为你虎着脸别人会认为你城府深还是怎样，其实在有丰富社交经验的人看来，你无非是没自信，纸老虎。
于是乎，如果你在人际交往中一直保持微笑，不焦躁也不轻易动怒，外人看来首先你很有教养，是个好相处的人，或者是个合得来的合作伙伴，其次，你一直微笑，别人才真正看不破你，不知道你水有多深。都说爱笑的女孩运气不会差，其实爱笑的男孩也是，爱笑的男孩看上去也格外有自信，格外阳光。
有了微笑后，你需要建立自信。会提出这问题的人，多半是缺乏自信的。自信这种心理需要你慢慢构建，因人而异。但我可以给的建议的是，首先，你的着装要整齐，我们不求一身名牌，但不能穿得不三不四。
其次你的发型，你的妆容需要看上去让你满意且又符合大众审美。为什么我这里强调符合大众审美呢？因为我们是在一个人际圈中，我们是生活在各种关系网中，你可以讲究个性，但不要“非主流”不然在人际圈中你会显得格格不入，请问，一个格格不入的你，如何处之泰然，保持自信？
这些表面功夫做好后，需要的便是你的内在。前面讲到，想在人际交往中处之泰然很需要阅历。先前有位曾经在某表演学院教过学的老师说：“我经常让某些模特班的同学不要讲话，因为你一开口就露馅了。”在此，我并没有歧视模特这个行业，只是想说有些人光有副好皮囊却没有半点墨水在肚子里，与他人交谈马上显得自己很没学识。
所以，请大家多读书，如今的网络占用我们太多的时间，我们已经有多久没有好好阅读一本书。只有不断扩大你的知识面，才能让你在人际交往中起码可以与不同人士谈得上话，一旦你交谈顺利，你的自信也会油然而生。而且不是也有句话说，你的气质是由你看过的书堆砌出来的吗？
有了内在，最后一点是主动交谈。我先前谈过如何去与他人交谈。在人际交往这个大圈子里，你有好的外貌，好的内在，却不会张口，那么人们如何了解你。难道你想在一个聚会上默默待在角落里？拜托！你又不是失恋的人！走出去，挺胸抬头走出去，对别人微微一笑打个招呼，用不卑不亢地语气，柔柔地语调好好跟他人来一场交谈吧。
多与他人说话，不仅可以拓宽你的认识面，也可以越来越自信，因为这种自信可以来自他人对你的赞美。
怎样才能在人际交往中处之泰然，保持自信？若可以做到以上几点，我想肯定会有效果，至于效果的大小，那就需要看看你们实践的能力如何啦。
我大一时候的大四学长，当然现在他已经毕业了，当时他是我们外联部的部长，还是我们青年志愿者协会的主席，可以这样讲，自从他走了以后，我们外联部在协会中的地位就下降了，今年竞选的时候，外联部的人也没有成功入选主席团。
我那个学长真的很厉害，我们是外联部，日常工作就是跟别人打交道，像是我在大一一年只拉到了一单四百块钱的赞助，而我的学长却是和一些公司或者商店达成了长期赞助的协议，我觉得学长在人际交往中那么的自信，那么的泰然处之是有以下原因的。
第一点就是他的职位要求，他是外联部的部长，整个协会的办理活动的资金都是靠着我们外联部的，而我们这些干事基本上都不能拉很多的赞助，所以就要靠部长一个人挑大梁，所以这一点就要求了部长必须去做这件事，必须去锻炼自己的口才，才能和一些大单位或者大商店达成长期合作的协议，而且，与我们合作的一般都是社会人士，所以与他们你来我往的时候就要更注意自己说话的语态，不然会有经济上的损失。
不去锻炼自己是无法做到和别人交往的时候落落大方处之泰然的，就算你没有职位的压迫，没有协会的压力，你要自己给自己压力，对于社会中或是即将进入社会的人来讲，口才是很重要的，人家会根据你的人际交往能力来判断你的综合能力，所以你要逼迫着自己有意识的去进行人际交往，从而锻炼自己。
第二点就是经常性的进行这种活动，刚开始的时候，学长和学姐带我们出去教我们拉赞助，我刚开始的时候很腼腆，不是太好意思张口，然后学长就跟我们讲让我们多多得参加院里面准备的演讲比赛还有辩论赛，这两种都可以锻炼口才还有胆量，让你在跟人家商家谈合作的时候不至于怯场和没话说。
所以我觉得你要是在人际交往中很腼腆甚至会不知所措的话，你就去参加那些比赛，就是我上述所说的那些类型的比赛，真的很有效果，尤其是辩论赛，刚开始你还估计这台下的人在看，可能会有点不自然，眼睛总是想往下瞟，到后来你就完全不在意了，眼里只有你的对手，其实进行人际交往的时候就像是一场没有硝烟的战争，尤其是这种交往参杂着金钱的利益，那就更需要你小心。
当你面对人交流的时候，如果不太敢直视对方，可以先看看对方的鞋子，然后跳跃到对方的鼻子尖，以对方鼻子为点，眼神从对方肩膀、头发，鞋子来回跳跃，如果再大胆一点，你也可以好好的观察对方眉毛的形状，瞳孔的颜色，这样能够对方对你产生不一样的感觉。
有时候沟通的意义并不是夸夸其谈，适当的沉默和目光注视也是沟通的一部分哦！目光注视会鼓励他人说得很多，你需要的就是认真的倾听。
