生活的很多压力源是互补的。 例如，工作上的压力可能会影响你家人的感情。你的家庭中夫妻关系和家庭关系不和的时候，压力会影响到你的工作和工作。家庭内冷酷的暴力问题也是许多夫妇的巨大压力源。所以对婚姻也容易出现一些不好的现象，比如：吵架、烦恼、冷暴力等。那么遇见这种情况应该如何去化解呢？
第一，冷静地思考，自我反思
为了解决冷酷的暴力，前提是双方实际上想顺利进行，但是不知道如何应对这个僵局。在这种情况下，首先双方要冷静下来。 冷静地思考彼此矛盾的根源，找到根本，思考解决办法。其次，分析你们平时激发对方冷淡态度的原因，互相说些什么的时候，对方的态度会变冷，会变得不愉快。 是你的话错了，还是你的态度错了，还是你的出发点错了？ 要点是什么刺激对方变冷。
即使对方的态度冷漠也要忍耐，要有诚意地向对方说出矛盾的原因。至少说明彼此为什么这么冷淡，对方的什么地方有不满，还是什么话让你悲伤。 错误，道歉，误会，道歉。 所谓伸出手不露出笑容的人，也有可能在自己的态度变好之后，对改变对方产生影响。
第二，换位思考，相互理解
然后，自主地进行选择。 这个选择，在你们说话后，比如说，对方表现出性格不合适，如果不再和睦的话，就需要分手，调整关系吗？此时，要理解对方的意图，请首先选择，让对方自由。
另外，在冷彻的暴力现象中，说服也是关键词。 说服自己，说服对方。 让对方理解，为了继续这种关系，必须面对，必须做出让步和变化。 把孩子拿出来，责任就打动不了对方。站在对方的立场上开始想他。
第三，暂时不要见面，减少彼此的接触时间
最后解决冷暴力的方法是分离。 暂时的离别，既然是冷战，就不要在对方面前晃来晃去地惹他生气。分手后，根据距离，能更冷静地感觉到彼此真的需要对方，情绪低落，自己也有错误。但是这个小时间，不要太长，以半月一月为基准。 否则，就意味着分居。
当我们的婚姻，出现了冷暴力的情况下，这就说明你们的感情出现了问题，两个人就需要加强沟通和交流，有矛盾的时候尽早解决问题。不要实行冷暴力。
为什么家庭会出现冷暴力一定是有原因的，找到这个症结，然后两个人静下心来谈一谈，找到合适的相处模式，就可以缓解冷暴力。
我觉得还是要沟通，沟通是感情的基础，只要大家一起坐下来谈一谈，把整个事情好好的商量商量，我相信问题会解决的。
缓解冷暴力家庭的这种婚姻，那么首先两个人应该经常的去沟通交流，经常的去化解矛盾，这样才能够改变家庭婚姻。
就是多沟通，多交流，把心敞开了去说，就不会再让两个人冷漠了，这样才能营造更好的婚姻。
