有人说快速忘记一个人的办法是开始一段新的恋情，可是有没有想过，跟你开始一段新恋情的人何其无辜，他成了你忘记一个人的工具。不要因为你自己的自私让别人跟你受一样的伤害。
人都是有逆反心理的，越是想忘记，就越是忘不掉。你想忘掉他，于是你删掉了他所有的联系方式。你为什么要删掉他，不就是因为忘不掉嘛，你觉得他的存在严重影响了你的生活，你忘不掉他，你做什么心里浮现的都是他，所以你删掉他的一切，想让他从你的生活里消失。 反而你留在他的身边，你留着他所有的联系方式，你看着他在你面前秀恩爱，你就会觉得他为什么这么恶心，一点也不绅士，连分手了都不能放你好好生活。
我曾经有一场轰轰烈烈的恋爱，然后我们以戏剧化的方式分手了，我忘不掉他，我也试过删掉他的一切，可他的一切我不经过大脑都能倒背如流。我不可抑制的想起他的一切，我控制不住一遍一遍输入他的号码，然后又快速删掉，我不喜欢被想念缠绕的感觉。我加回他跟他聊天，可他对我的态度越来越冷淡，我更加受不了，然后我陷入了一种循环，我删掉他，可我想他啊，我加回他，我又受不了他的态度，然后我继续删掉他。这种循环让我更加痛苦。我想忘掉他的目的更加达不到了。
后来，我还是没有删掉他，他对我态度不好，那我就不理他，可只要看到他在我的列表里面，我就安心，好像他还在我身边一样。有时候我还是会忍不住找他，让他陪我聊天，可每聊完一次我的心就冷一分，我看着他的说说动态秀着他的新女友，我觉得我们真的结束了。我再也不会找他聊天，他就静静躺在我的好友列表里，跟死尸一样。
有一天，我突然觉得他的存在对我没有必要了，他在我的列表里我不再感觉安心，甚至看到他的动态觉得恶心，我觉得我好像对他没有感觉了，我再一次删掉了他，这次我没有加回来了，因为我发现我再也记不起他的号码了，他的手机号码成了空号，QQ号码我也记不得了。这次我彻底忘了他。
所以不要刻意忘记一个人，越刻意越难忘，一切顺其自然，所有事情都是欲速则不达的。想要忘了一个人是好事，可不要操之过急了些。没有什么是时间做不到的。
每个人的内心都有别人不能触碰的那一面，每个人的心底都会有那一个让你念念不忘的人。也许他是你的初恋，或者是前任。无论是哪一种，因为你们之间经历过的种种，让你感受到了这辈子最幸福的时刻，你没有办法忘记他，你怀念他对你的温柔，对你的关怀，但是奈何你们已经没有回到过去的机会，你想要忘记他。
想要忘掉一个爱了很久的人，其实是很困难的。因为爱他成为了你的习惯，成为了你生命中必不可少的一部分。想要改变这个习惯，也许会要叫你把自己的心挖出来，很痛。但是如果你不忘记他，也许会更痛。因为你沉迷在过去不能自拔，明知道你们两个已经不可能了，但是又没办法放下对他的感情。在这个过程当中，也许你会错过很多让你自己重新开始的机会。
想要忘记一个曾经爱得刻骨铭心的人。最好的办法就是开始新的一段恋情。也许在新的一段恋情当中，能够让恋爱中的甜蜜代替你对他的怀念，能够让你的脑子不在每天都是想着他，让你有机会思考其他事情。久而久之，也许就会在不经意间忘掉他。
想要忘记爱了很久的人，就要把他曾经在你生命活中留下的痕迹都抹掉。就像你的生命中从来都没有出现过这个人一样。想要从你的记忆深处抹去，首先要在现实中清理他的痕迹。关于他的人和事都不要轻易去触碰，当你觉得你能够真正放下了，见到他能够坦然自如，看到别的女人挽着他的手臂，也能心如止水。那就是你成功这时候了。
