首先，我们要去感知一个人的情绪：情绪往往在面部表情、姿态、语调方面表现出来。中国人习惯把情绪分为喜怒哀乐四种。要感知他人的情绪，一是要分析客观事实，他人的需求是否得到满足；
二是要分析其表情，注意观察上面所说的表情、姿态、语调，从这两个方面入手。要有意识地培养自己的能力的话，那就要不断的练习，提高自己的分析能力和观察能力。接下来就是实际经验分享啦！
作为一个男生，我觉得我应该用一颗包容的心来包容女友，当她遇到不开心的事的时候，要主动的去安慰她！
当然，要用心观察她这段时间遇到过的事情，一旦发现她不开心，或者是情绪十分的低落。可以给她卖个萌或者讲一些笑话，让她高兴一点儿，也可以给她买一个小礼物，给她一个惊喜。
不能在女友不开心的时候觉得很烦，这也是一个很好的表现机会，表现出自己对她的宠爱，要有一股把她宠上天上去的架势，这样女友也会觉得有一种自然的安全感，安全感可是很重要的。
在女友生气的时候，也可以用换位思考的方法，去想她为什么会不开心，如果我是她，我现在会因为什么不开心，男友应该是女生除了父母和她自己最亲密的人了，一般的烦心事应该都是可以知道的，所以想到为什么不开心了就可以从这里下手哄女友可能效果会翻倍噢！
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说实话，这样的女朋友是需要你用心去呵护的。
因为毫无疑问，这样的女生属于林黛玉一样的人，她们多愁善感，内心细敏，她们往往会注意到很多事，并且往往会在这些事情上想很多。很无疑，如果真的遇到了一个温柔体贴的并且能很敏锐的察觉到她的情绪变化的人的时候，这个女生将会是最幸福的，但是如果很不幸的，她遇上的是一个跟贾宝玉一样粗枝大叶没心没肺的家伙，那么毫无疑问，这个女生的生活也不会幸福到哪里去。
所以最重要的，就是你要学会如何体会别人的情绪变化。
多问问她现在的心情，多问问她她最近有什么经历，我想你的女朋友一定会告诉你的，只要她不像林黛玉那样不仅细腻还有这各种顾虑。这样你可以最直接的知道她现在的心思和想法，你就有办法做出应对了。
当然，如果你的女朋友并不是这样直接的人，那么你就需要费心一些了，不仅多问问她，还需要多关心她，侧面的了解一下她最近的生活，并且设身处地的将自己放在她的身份和位置上想一想，这样你就可以知道她心里是怎么想的了。
到最后，你需要做的无非就是哄好她，照顾她，并且体贴她，让她更加爱你了~
其实你还在必要的时候可以用一些自然的方式劝劝她，哄哄她，帮助她解开心结，让她不要想那么多。毕竟你是她的男朋友，如果最后她总是这样，你也会感到累，这让我不禁为你们的感情感到担忧，你要学会心思细敏一点，无疑，粗枝大叶的人和一个心思细敏的人在一起，都是互相耽误的。
情感细腻，说明你女友的情商很高，懂的你想要什么。但你却并不知道她想要什么，或许这就是你女友不开心的原因吧！其实你可以多花点时间陪陪陪她，陪她做她喜欢的事情，可以是一起逛街啊，一起去看场电影啊。
还可以从她的喜好入手，在陪伴中再去分析她为什么不开心，是觉得你对她不够好？还是你没有做到让她安心？女人心海底针，这句话说得一点没错，可能这一刻你看她很开心，可下一秒就已经邹着眉头了，要懂得时时刻刻观察女友的心情，并及时做出相应的对策。总之，让自己的女友开心，这也是所有的男友都应该做的。
从你问题中，看得出来，你很爱你的女友，既然爱干嘛不多花点心思呢？大部分女生不要求自己男友有多帅有多有钱，需要的无非就是俩字——陪伴，千言万语的甜蜜不如陪着女友逛街，帮她出谋划策，让她时时刻刻感受到你的存在和爱护来得更实在一些，你说呢！
第一，其实有的时候女生生气可能没有什么原因，只是想让男友更关心自己一点。男友在遇到这种情况尽量多哄哄女生。如果男生总是询问女生怎么了，她会不想说，男生如果多问几次，女生反而会更烦。女友情感很细腻，对事物方面更显得敏感，男生一般都很粗线条，很多事情女生可能很容易被生气而男生却不知道，这个时候男生做得最多的就是不要多问，认错就好，并且要哄，各种哄，要知道没有哪个女生不喜欢被夸的。
第二，女生确实在生气了的话，希望男生学学纪老师，没有什么是一个吻解决不了的。她如果生气你顺着她做事就好了。都说女孩子很容易生气，因为你一句无心的话或者你没关心到她，她都会觉得安全感不足。这个时候男生要做的就是给足她安全感，一个拥抱，那就够了。
有的女生十分感性，可能经常感到闷闷不乐很忧郁，那这种的话，男生可能就要做到尽量面面俱到，很具体的照顾到女生，这种女生把什么事都埋在心里，但不善于表达。可能有什么委屈或者不开心都是埋在心底，特别是对于自己的男朋友更加不愿意说，他们想要的更多的是男朋友无微不至的关心。
不知道大家有没有看过最近的一期综艺节目叫做亲爱的客栈，我觉得男生可以学的节目里面纪尘凌纪老师的做法，任女友怎么闹怎么生气他总有一百种一千种的方法去哄女友，化解气氛。
总之，我觉得男生就是需要很有耐心，有耐心才会安抚好女朋友，如果连耐心都没有，是会很难面对女朋友的默默生气的。所以，多点耐心，再加上多多关心差不多就够了。
有时间你可以跟她好好的沟通一下，你就跟她说如果你有什么不开心的事情你就告诉我好吗。因为男生跟女生的思维不太一样，所以说有时候不能顾及到你的感受，请你一定要告诉我好吗。
毕竟女生对情感问题来说都是比较敏感的，即使男生他想换位思考也是很不容易的事情。说一个现实生活中的例子吧。我见过一对情侣，他们俩相恋了一年的时间，然后他们俩就出去租房住了。可是那个男的刚刚搬进去就特别特别的忙，他并不是忙家里的事情不是忙他俩的事而是忙一些男的部门里的一些事情。从第一天开始男的就是正常在家只剩下女生自己一个人，空荡荡的屋子里只有女孩自己，女孩儿真的感觉特别的害怕，但是女孩儿把这个害怕的程度藏在了心里，并没有让男孩儿担心。但是为了让自己不那么害怕，女孩就每天把男孩儿留在自己的身边。其实女孩儿不是无理取闹，而是她真的缺乏安全感。可是男孩儿他并不懂，他觉得女孩儿就是在无理的占用他的时间，终于有一天男孩儿发飙了，他很生气，他埋汰女孩儿说自己一点空闲的时间都没有，甚至还想要分手。
其实女孩儿并没有错，她只是用自己的方法去表达自己的不安，她只是用自己的方式去爱着对方。
女孩的情感很细腻，她不开心的时候说明她心里有事情，没有人会无理取闹，只是男孩儿不仅不善于观察，而且他在女孩儿伤心的时候还给女孩儿伤口上撒盐。说实话两个人的爱情是靠两个人维持的，好好的去爱对方吧不要等到失去才知道珍惜。
女生的有些小心思不容易被人看透，这也是有些女生常常被男友误解的原因。但多数女生这种情感的出发点都是善意的，作为男友应该去弄清楚缘由并且试着理解。
近期播出的综艺节目《亲爱的客栈》中，阚清子和纪凌尘在节目中的表现使得他们成为不少人羡慕的一对情侣。而在最近一期中，阚清子却因为纪凌尘而生气而哭了。原因是由于停电，所以大家做了烧烤的计划，自称为烧烤小王子的纪凌尘表现的很积极很有兴趣，但是在烧烤的过程中却遇到了一些麻烦，纪凌尘的火怎么也烧不起来，一直在冒烟，熏得正在拿烧烤串的陈翔很难受。
但是纪凌尘并没有注意到这一点，仍然坚持试着烧火和拿食物过去，大家都在等着他生火的时候，细心的阚清子注意到了这一点，告诉纪凌尘不要再继续了，但他还在坚持，清子就不高兴了。烧烤完之后阚清子一言不发，等所有人走了之后，纪凌尘就来询问并且安慰阚清子，清子在解释的过程中情绪一激动就哭了，纪凌尘也是连连道歉，表示理解和歉意。但最终两个人还是和好如初。
所以女生就是这样，由于心思细腻，观察到的多，想到的细节也多，把这作为一个优点来说就是对别人照顾得仔细，任何方面都能照顾的到。所以当女朋友不开心时，男生要主动去询问原因并且开导，女生也不是那种死板的揪住某个问题就不放的人。两人之间只要好好说话，事情都是能解决的。
