因为运动这回事呢，像跑步，既不会产生任何成本，也可以锻炼身体，他本身就是一件百利无一害的事情，最重要的是他很简单，但是简单的是跑步这件事，而难得的是每天都坚持下去，但是一旦坚持下去了，就会很有成就感，所以心甘情愿，何乐而不为呢？老少皆宜呀。平时可以发泄放松，他既是一个人去做的事，也可以三两个好友一起互相督促着去做的一件事。如果有一点技巧的活动，像乒乓球、羽毛球、篮球等等，这种几个人一起玩的运动项目，既能有益身心，又能交友娱乐，多有意思呀，所以会有很多人喜欢，并去为甘愿付出时间吧。
今年大二，就谈谈我喜欢运动吧！高中时，父亲离我而去。经常会瞎想什么的，那时就去跑步，一直跑，一直跑。脑子里都是空的，对于那时的我是很想要这种感觉。后来喜欢上你跑步。跑步是绕着足球场的，看着场上踢球人喊叫，嬉笑。后来就想去踢足球，没想到有点天赋，后来加入了年纪联队，踢各种比赛，结识了很多朋友，爱上了足球这项运动。如今大二，学校正在踢校运会足球比赛，我也在代表学院参赛。平时也还喜欢着跑步。
有人喜欢运动有人讨厌，只是个人对生活方式的选择不同而已吧~有的人减肥天天跑5公里也瘦不下，有的人减肥少吃不吃坐在沙发上看看电视也就瘦下来了。以前我也极度厌恶跑步，现在一天不跑就浑身不舒服，每天去跑圈，5km起。最近几个月明显感觉精力变充沛了，更爱自己做饭、周末出去逛逛走走，不像以前只喜欢待在家里。好像是更热爱生活了吧，哈哈。现在跑步不觉得很累，跑完真的超开心~
我每次运动都是为了减肥，但是过程用发现运动带给人的一种感觉很奇妙，跑步的时候我脑子里一片空白，只知道跟着音乐跟着节奏跑，忘却一切烦恼，跑步之后身体出汗，迎着风吹干，看着身边的人们来来往往，心里会有一种愉悦感，一种自信，可能与分泌的什么多巴胺有关，但是跑步的确带给我一种在平时享受不到的体验。
对于热爱锻炼的人来说运动不光是为了形体上的好看，更多的是对生活的自律以及对自己意志力的锻炼吧！还有：运动真的能提高对生活的热爱，每次锻炼完都感觉特别爽，干什么都很有激情！
村上春树写过一篇关于跑步的。我记忆深刻的是。跑步的过程中。你也可以很平静思考。我跑步无聊的时候也会拿出一件事情来想。感觉比较容易想通呢。想不通再跑个5k，估计我就把那事给抛在脑后了。
