每天睡前催眠自己，论外在条件我配不上她，论内在条件她配不上我。和陌生人聊天，漂流瓶摇一摇，不要诉苦，学会倾听，学会开导他人，开导别人即能打发时间，也能让你对自己对过去有更清醒的认识，也是自我开导的过程。一个月来，从三天三夜不睡觉到偶尔小失眠，从茶饭不思到吃公司食堂都会偶尔加饭。以前觉得永远都这么瘦，现在体重居然增加了2斤半。我依然放不下她，后天就是7周年纪念日了。但是我知道我会过的好，准备迎接新的生活。谢谢她让我成长。
被分手已经109天了，心还是会痛，只是已经麻木，心里明白，我们不会在一起了，最近学了好多做好吃的的方法，努力让自己忙起来，努力让自己变得更好，嗯，我觉得什么都会过去，他也会渐渐的模糊，我要做的是做最好的自己，等下一个人出现的时候，我能以最好的状态面对，因为我依然相信爱情。
学生多念书，上班的多工作，定目标……实现之后出去走走……别急着找下家，失去了一段对你来说真正深刻的感情没个一两年是走不出来的，对自己负责，对下家负责…
我是出去旅游了，就一个人，拿着衣服和手机，玩的时候什么都不想， 也不发朋友圈什么的，就是享受，沉浸其中，当我回来的时候，感觉一切都变的不一样了。
个人感受，没有什么办法只能熬。不管做什么分散注意力，都很痛苦，最好不要一个人呆，一个人会想很多，也容易犯贱。
该哭就哭，该吃吃，想买就去买，没钱买可以宅家里吃、可以睡觉，总之就是以合理的可以接受的方式不伤害自己的情况下发泄自己的情绪。
