我们每个人的时间、经历都是有限的，所以很多人都会节省掉休息的时间拿去工作，甚至是夜以继日的不眠不休，其实这样不只是对我们的身体造成损害，更可以理解成为不会工作，因为不会休息的人就不会工作，这是有道理的。会工作的人会休息，一是心态上的表现，二是方法的不同，三是层次的不同。
1、心态好。
对于一个不管是工作还是休息，都能很好的区分开来的人来说，这也是侧方面反应这个人的心态是很好的，会认真而又平和的去处理好各种问题，而不是一遇到问题就火急火燎的睡不着、吃不下，最后不仅问题没有解决，反而身体都变差了。心态好，才能够让自己客观的看待事情的发展，才能够更好的解决问题。
2、方法好。
这是一种劳逸结合的方法。我们当然可以为了做好一件事情、为了解决一个问题不眠不休，然后绞尽脑汁的去琢磨，但是你会发现，越是硬撑着去解决，越是感觉特别的发力，总是在死胡同里面转悠，根本没办法达到高效的状态。而劳逸结合的方式，是可以让我们所有的机体都发挥最佳的状态，从而保证工作的高效高能。
3、境界高。
其实，有很多的老板都是宁愿让自己累一点，凡事都亲力亲为，也可以理解成为自己不相信其他人，总是喜欢去做越俎代庖的事。那么，你花费那么多的钱请别人是为什么呢？术业有专攻，老板就一定比别人强？对于老伴来说，你应该该休息的时候就休息，让自己的团队各司其职，各自做好本职工作，就是最好的状态！
有时候，老板越忙其实反而不是个好的现象，而且很多的所谓的忙，在其他员工眼里却是瞎忙！非但帮不了忙，反而会让别人的发挥束手束脚！所以，会工作的老板一定更注重休息，因为他的钱花在了刀刃上，自有人帮他解决问题！
因为休息好，才有精神去工作，如果休息不够的话，就会感觉疲倦，工作也没有效率，休息好的话，精力充沛，做事情才会事半功倍。
因为工作能力强的人，能够合理的安排好自己的时间，对自己有一个长远和完善的计划，能够合理的协调好休息和工作的时间。
我觉得这句话的意思就是说做人应该要劳逸结合，如果一味的只知道工作，或者一味的偷懒，都是不可能有什么很好的发展的。
会休息的话说明会劳逸结合，这样的话也能够掌握工作和休息的方法，也能让工作的效率达到更高
因为只有休息好了，思考的方面就会更加全面，才能够全身投入到工作中。
