被人冤枉骂了不想跟他一样幼稚但心里憋得难受怎样释放？
首先我觉得你可以让自己不为冤枉，你可以找一些证据证明你是被冤枉的，让他明白你。因为很多时候只靠我们用嘴去说，很难让别人相信我们，并且就算他们真的怀疑你是被冤枉的，他们会觉得很难为情，很多情况下他们也会继续冤枉你，继续觉得就是认为你做的，你如果不能够找出一些真凭实据，证明你是被冤枉的，他们是不会善罢甘休的。所以与其跟他们做口角之争，倒不如找到证据让他们相信。
另外我觉得你可以做一些事情来分散你的注意力，让你可以不再想这些事情。我觉得你可以去跑步，因为我觉得跑步是一个特别减压的方式，也可以发泄我们心里的情绪。或者你可以让自己忙碌起来，给自己不停地找事情做，当自己大脑和手头上都忙碌的时候，我们也不会去想太多心里的难受，慢慢的也就释然了。总之，你不要因为一些他人的看法而影响你自己的心情，即使别人不相信你，你也要自己相信自己，千万不要让自己沉浸在被别人怀疑的悲痛里，你要相信这个世界上还是有很多事情可以期待的，还是有很多人愿意相信你的，不要失去动力。
最后我觉得真相早晚有一天会大白的。有句话是说清者自清，当这件事情过去很久以后，他突然某一天发现你是被冤枉的，他会思考自己是多么有的幼稚，并且会懊恼。而且我觉得如果你当时不解释的话，他这种负罪感会更强。最后你要相信，即使当事人不理解你，那么一些旁观者他们也会理解你，只要你自己问心无愧。就算是被别人不理解又有什么关系呢？我们活在这个世界上，本来就是活给自己看的，并不是给别人看的。
个人觉得，如果自己被人骂了，并且被人冤枉了，但是心里憋的非常难受的话，那我们可以摆正自己的心态。去外面放松放松，做一些娱乐的事情。
可以去其他地方释放自己的压力，可以通过打游戏之类的放松一下自己，或者去和好朋友一起出去喝喝酒吃吃饭。
可以心放宽一点，不要总想着这事，做一点能让你开心的事，或者去大吼几声，把心中的负面情绪都发泄出来。
心里的憋屈还是要找好朋友说出来释放一下，这样会让自己的心情更好受一些，生气对自己身体也不好。
直接把自己怎么样被冤枉的说出来让他们去想，然后让大家都知道他的无理。
