我身边就有一位修养特别好的邻居姐姐，每走一步路就自带气场，很有气质，有一次我在下楼的时候碰到了她，看她走路简直就是一种享受，她路过我身旁时，笑眯眯的而且很有礼貌的跟我打了声招呼，我也跟她打了声招呼，听说她是一个瑜伽班的老师，怪不得这么有气质，对人还很礼貌。有次我们学校举办一个晚会，听周围同学说是有一个漂亮的主持人，结果在看到主持人的时候很惊讶，这个主持人就是我的邻居姐姐，没想到她竟然是我们的主持人，看她在上边游刃有余，自信的样子，越来越觉得这个姐姐气质和修养不是一般的好。有修养的人总是自信的，自信的人很容易让人信赖，那种充满信心的样子让人很有感染力，自信的人会更容易自己充满期望，做起事来也更有动力。别人的赞扬或者是和自己的认可会让自己更加有信心，这个就需要自己付出努力来获得这些。运动也是获得自信的一个方式，姣好的身材会让你由内而外显现出阳光，朝气的魅力，同时得体的穿着也会加强你的自信心，个人的言谈和举止也很重要。在生活中也要细心，多观察细节，在平时学习或者工作中，要认真吸取以前的教训，做更深刻的改正，并且无论做什么事都要养成有条不紊的习惯，多注意观察周围的事物，观察别人看不出的事情，对自己要有正确的认知，正确认识自己的优点和缺点。
与优秀的人共同处事。 谚语有言“ 近朱者赤近墨者黑”，和什么样的人在一起，那么你也会成为什么样的人。保持思考、反省。 孔子这样的伟人也会“吾日三省吾身”，可见，要想能够行为举止符合礼，不逾矩就要每天反省，查检内心。 拥有一个高雅的爱好。马克思哲学已经揭示出“事物是相互影响相互作用的” ，我们的修养水平除了内因作用，还受外因的作用， 外在的美好事物也会一定程度上影响着我们的行为， 苏轼有诗云“宁可食无肉，不可居无竹，无肉使人瘦，无竹使人俗”，就揭示了这个道理。
我们常说的“腹有诗书气自华”，就是修养的一种表现，多读书读好书是可以改变人的气质，因为你读的每一本书，都可以通过他人笔下去见识他眼中的世界，读懂他人的阅历，也如同自己亲身经历一样。读万卷书，不如行万里路，多出去走走，用自己的眼睛去看看这个世界，用自己的心灵去感受这个世界，你会发现自己的胸襟开阔了，眼界也不一样了，用自己的脚步丈量世界的温度，在这样不断的真实体验中个人修养不断的得到提升和升华，最后发现你自己待人处事的态度和哲学都不一样了。
不要自视清高，女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。不要忽视仪表，作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓、不修边幅。
只要你有提高自己的内在修养的想法，就代表你成功了一半。想法最重要，没有想法就很难行动。所以首先你得有这个想法，其次才是如何提高修养。看名著。看名著能很快的提高你的内在修养，因为其中的智慧是不言而喻的，它教会人们真善美，而真善美恰好是内在修养的一部分。向人学习。学习别人好的地方，排斥他人的坏处，并加强自我的判断力，准确辨别好与坏，这样你就能获得成功了。
应该改言,改性,改心。人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高.所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步。
