现实生活中，我们总会说一句话。思想的巨人，行动的矮子。因为我们只想不做，没有任何的意义。孔子曾说过学而不思则亡，思而不学则殆。我们需要有梦想，把它深深的扎根。同时，我们也需要为它付出行动。
记得很多人都说。梦想很美好，现实很骨感。对啊，我们的现实真的很残酷，因为我们没有任何的选择余地。只能一直的前进。可是，我们总是一直的去幻想，幻想自己的梦想有多么的美好。其实，我们只有实现自己的梦想才知道梦想的美好真的是属于我们的。其余的都叫做空想。
记得大三准备考研的时候，我和几个一起同行的人说，我们一定会考上的，那么的聪明。每一天都活在自以为是的世界里面，内心特别的开心。反正别人都说我能考上，那么我就一定可以考上。这是我的梦想。可是，时间一天一天的过去，我们都在时间中徘徊。没有去看书，也没有学习的想法。我们总是在说人家说3个月就可以考上研究生，我也可以的。没事我要对自己充满信心，因为我又不笨。
可是，看到其他人的书看了一遍又一遍的时候，才觉得自己比别人落后啦。自己离梦想越来越远啦。这也许就是所谓的扎根，我要考研，可我就是不专注。
面对这一点，你需要有自己的规划。因为你不专注，你就要强迫你自己去做。把自己的计划写好。
每一天完成一件事情，你就给后面打个勾。就像小学生一样，每一天都写作业，老师就把作业写在黑板上，她们抄下来。面也可以去试试这种方法。前期，你要改变自己的习惯，只能去强迫你自己。后来的时候，你会觉得这个内容特别的有意思，很让自己喜欢，那么你就会继续努力这样做的。到了这个阶段，这件事情就是你喜欢的事情。自己都喜欢这样事情啦，自己肯定会去努力的完成的。兴趣是人最大的老师。
记得当时，一个女孩对我说，她自己练习一首歌已经3个月啦。现在才唱的很好听。我就问她为什么可以做到，她说因为喜欢。所以，你就要去找自己的事情去做。这样才会专注。同时，可以在做这件事之前听一个正能量的电台。这样自己就觉得自己需要努力啦。因为越努力越幸运。同时，你就一直对自己说，加油，自己可以的。你看其他人都可以，我也可以的。我又不比其他人笨，我可以坚持下来的。因为这就是我的梦想。我要专注，我要专注。我要去实现它。我必须要去努力。
不专注可以有很多种，对待感情，对待爱人，对待工作学习，对待生活，对待梦想，等等。人一定是多面的，也许在面对某一件特别重要的事情时会表现出惊人的忍耐力和毅力，有那么一段时间可能非常专注地完成某件事，但是热度一过，该怎样还是怎样。这个世界上能够分散我们精力的事情太多了，人不可能永远对一件事情百分百地专注，只能通过各种道德法律和内心的自律来约束自己。
在感情上，曾经发过海誓山盟的人也不少，但面临出轨危机的情侣也很多，为什么？有时候并不是不爱，只是很多人无法做到无时无刻专注在一个人身上。这时候只能控制自己，不要犯错。重要的是遇到感情危机时一定要防微杜渐，在发现自己已经有一些苗头的时候就将这些不专注的想法，将脑子里多余的东西清除出去，并且给自己做好心理暗示，哪些做法是不对的，违反本意的，不符合道德规范的，这样做的后果是什么，你是否能承担得起这些后果？
在工作和学习中，保持专注就相对简单一些，学习和工作上，可以给自己树立一个具体的目标，然后根据这个目标进行规划，严格按照规划执行。给自己一个美好的愿景，每当自己的注意力被其他什么事情吸引之后，就努力将精力拉回到你应该做的事情上。生活上的不专注，其实这倒没什么大不了的，因为在生活上不专注反而会给自己带来许多惊喜，比如常常给自己换一种不一样的生活方式，不一样的乐趣，所以说生活上的不专注反而会给生活带来许多新鲜感，让生活每天都不一样。
我们不专注的性格可能有一种与生俱来的特点，我们有时候会觉得打心底里这种状况不好但是我们就是不能够改正。这就有一种内心扎根的不专注困扰着我们能不能有所改正。
这种现象的原因是有好多因素的，但是大多的原因大概就是从小到大的习惯的养成不知道要如何正确的树立自己内心的所知与所不知。还有就是家教修养的不足，我们不知道怎样才算是专心致志保证不分心。
所以，当务之急我们要做的就是有所作为的应对不专注这种问题。首先我们要培养自己的注意力，那么我们就需要有耐心。耐心的培养有效的方法就是每天强制自己有两个小时的时间坐在那里读一本书，或者临摹一副字帖再或者画一副你的画作。总之，现在的市面上充满了许多培养耐心的产品来进行辅助。最重要的还是需要一个安逸的环境来进行配合，还有就是自身的尽心尽力而为。
紧接着还有就是对于不专注的问题如果你想要改正，那么就需要周围人的监督和鞭策控制。这又涉及到了自制力的问题，我们必须要让信任的过有能力的人来对你每天按照制定的计划和时间表来一步步的完成和实现。也可以将你所要的事情赋予一些价值和意义来让你的心中有压力和动力存在。这样你就会不断的有所进步和突破。
专心和专注都是我们现代人所关注和在意的问题，不管在我们学习中还是工作生活中这些问题都是领导和周围人会在意和注意的问题。
