婚后压力大说明你难以融入新的家庭。难以适应新的角色和身份，内心充满了矛盾和冲突。环境的变化激活了你的潜意识，它不断的向你传递信号，紧张压力都是外在表现。你却不知道潜意识是什么，它想要表达什么。究其原因，是你在原生家庭中关系存在一定的问题，这些问题影响你如今的状态和表现。婚姻的本质是二个人共同经营幸福，一个幸福的婚姻和一个不幸福的婚姻绝不是几个字的差别。可能包括了是一个人的一辈子，甚至一家人的一辈子。通过潜意识疗愈，让原生家庭的创伤和纠结不再捆绑自己，自己内心不再纠结、冲突了，婚姻关系才能处理好。
经济上压力，通常来自收支不平衡。解决的办法， 无非就是两个。开源和节流。开源的话，可能一下子做到比较难， 甚至比较缓慢， 我们暂且不说。节源的话，我不知道你是否有房贷， 车贷， 或者创业这种经济上的负担这种前提。这些如果压力大的话， 可以通过延长还款时间来缓解。其他的话， 可以适当减少不必要的开支， 比如， 衣服， 化妆品这类。把打的改坐公共交通工具这类。
想不开，正是心理承受能力的不健全，这个时候，需要的就是沟通，和爱人，和亲戚朋友沟通，来缓解心理压力。或者可以看淡一些东西，不要总是牵挂一些鸡毛蒜皮的事情，不能让自己心理疲惫不堪。或者干脆暂时抛开一些家庭事务，去亲朋好友那里住一段时间，或者去旅游散散心。这些都能慢慢缓解心理压力，可以让自己从压力中走出来。
经济基础决定上层建筑，所以女人尽量不要做全职家庭主妇，一直认为全职家庭主妇是最伟大的职业之一。然而有些男人并不会看见你为孩子为家庭牺牲了自己的事业，自由，梦想，他只会认为他在养着你。所以如果你的娃已经开始上幼儿园了，赶紧出去找份工作，否则随着你跟社会脱节的程度越来越严重，你家男人只会越来越嫌弃你。
你有这样的感觉，就说明你对这婚姻的妥协，欺骗不了你真正内心的意愿，你真正要的是什么？不要拖泥带水，不要日后衍变成悲剧，使自己变成了抑郁症病号，勇敢面对將要发生的现实，小心处理感情问题，別闹得不欢而散，争取谅解，毕竟自己有辜负人的过失，婚后的不如意，正是孤掌难鸣，双方都有责任。
如果是夫妻双方的消费过高，那可以规划下收入，计划性消费。而不是像单身时随意消费。如果计划要孩子，还要每月固定存款，这样才能为以后做打算。如果是已有的固定压力，比如车贷房贷等，那要看看是否有增加收入的门路，如果没有只能节流。减轻压力无非两种，能做到开源节流就不会太差。
