我觉得还要根据的心情好不好的程度吧。如果心情特别不好的话，我觉得我自己哪都不想去，我就会去一个特别安静的地方，听一首特别悲伤的歌，把自己所有的委屈都哭出来，哭出来之后就好了。好好的睡一觉，第二天早上起来又是美好的一天。
而且在我心情不好的时候，我是不愿意和别人说话的，说的越多，我就越烦躁，也会更多的跟别人造成一些不必要的麻烦和矛盾。
对于我这个吃货来说，如果说在平时心情不好的时候，我都会用食物来补充自己。
因为食物就是我的动力，坦克没有炮弹，它没有任何的威力，正如我没有食物，有任何的动力是一样的。
所以说在心情不好的时候，我会用食物来弥补自己。
我心情不好的时候，我会选择找人倾诉，我并不是把别人当做“垃圾桶”，也不是强求他人给我安慰，已经心情不好了，还要为难自己把话都憋在心里？那简直就是雪上加霜，懂得去招人倾述、排出自己的苦水，个人觉得是非常有必要的。
心情不好的时候我喜欢睡觉，睡觉能够让我忘却烦恼，忘却不开心的事情，睡觉可以洗涤我们的心灵，第二天起来就会有一种豁然开朗的感觉，这个时候我们可能就会找到处理心情不好的办法，所以睡觉是对付心情不好的一种办法。
心情不好的时候我通常会约上几个朋友去吃点烧烤，喝点啤酒，把什么不开心的事情都和他们畅所欲言，必须把身体里的负能量发泄出来，然后回家在美美的睡上一觉，第二天太阳依然照常升起，美好的一天也就随之开始了！
时间和资金充足的情况下，我会选择出去旅游。如果没时间又没资金，那就乖乖跑跑步，运动运动出身汗，把身体里那些糟糕的坏情绪通过汗水蒸发掉，然后静静坐下来画些简笔画，想想是什么事情影响到了自己。
