我曾经一位朋友那时家境十份贫寒，吃不饱穿不暖，弟兄姐妹又多，十三四岁出来打工，来到铜陵亲戚家，经常遭到鄙视，心里根本不是滋味，根本没有任何安全感。那时他就开始做采购销售工作，心里只有一个简单的想法，别人也是人我也是人，一定要从心里坚强，信念是一点点培养的，但他特别喜欢看书，不管走到那是总是带上一两本书，经常一个人出差并且有时带上大量现金，那时治安很乱什么事都会遇到，到了陌生城市，人生地不熟，特别是晚上，心吊在嗓子边上，装着若无其事的样子，走在人多有亮光的路上，就这一步步锻炼自已的意志与经验。走南闯北凭着一股坚定心就样走过来，信心就是安全，意志磨练让自己更加充实安全。
刚下班没多久，我把同事小宁拉到一边，手里捧着两杯咖啡。我又要跟我诉苦了。自从新交了一个男朋友，我就每天跟她抱怨这样那样的话。我哀怨地瞅着她说：“他已经五个小时没回我消息了。我该怎么办？”相信很多没有安全感的妹子也会碰到相同的情况。“他开了王者就不理我！他是不是不爱我了？”“他出门居然不跟我说！是不是在外面有了别的女人？”同事安慰着我说：“其实大多数情况下，他还爱着你。一切只是因为你太没有安全感，要大胆去爱，不能顾虑太多，否则得不偿失”。
归根结底，缺少安全感是一种自我感受，自己有问题是不能通过改变他人来根治的。找伴侣并不是找一个寄生对象，当你认为自己弱得天经地义，不然要男人干吗的时候，实际上你已经放弃了自己独立的人格，心甘情愿地当别人的依附者。真正的安全感只可能来自于一个地方，那就是你的内心。有安全感的人不一定占据着社会上最稳固的资源，但一定占据了这样的天赋——不在乎有的，不惦记没的，不害怕失去的，不追求强扭的。觉得什么都是自己的，万一什么都不是了也无所谓。对得到适可而止，对失去心无畏惧。
从很久之前开始，我都很没有安全感。无论是一个人在外，穿流在陌生的城市，还是面对天黑的来临，走在短暂的黑暗中，我都会害怕，没有安全感。我习惯于到处都是认识的熟悉的人，习惯于到处都是灯火通明的亮堂堂。可是我知道，我总归是要去面对陌生，面对黑夜。直到他的出现，他所给予的安全感，就像是雨天头顶的那把大伞，心情低落时那宽厚的肩膀，疲惫时那温暖有力的拥抱。
很多人在恋爱中都会对爱情有个初设，觉得爱情应该是怎么样怎么样的，对方如何对自己才是应该的，正确的。如果做不到，就会表现出强烈的不安甚至是愤怒，变得不可理喻。这样这段感情的舒适的就变得非常的低。过多的束缚，男人就会思考，“我和他在一起是否一辈子就这样？我很累了，这并不是我想要的生活。”等问题，最后可能选择离开。
缺乏安全感的人对自己、对他人要求都高，所以谈恋爱的时候避免过高的要求对方，如果自己能够做到降低对对方的要求，对方一定能够感受到你对他的宽容，这样宽容一定能够成为你们彼此互动的主线条。宽容对方就是宽容自己，彼此宽容，心理距离才可以越来越近，彼此心理距离越来越近才符合谈恋爱的初衷。
