自己也要尊重自己，维护自己的界限，做一个高自尊的人。给自己爱和滋养，放下一些对妈妈的期待，自己来满足自己，或者寻求一些能同频能理解尊重你的朋友师长来满足自己的一些社交情感需求。
跟你妈妈沟通，或者当面，或者微信。告诉她你希望她怎么做，你希望你们的关系是怎么样的，当她不尊重你的时候你的感觉是什么，如实的告诉她，不用争执，只表达你的感受就行。
能怎么办，我家那位也是，说女孩子要什么面子，男孩子才面子，完全把她妈也就是外婆，小时候怎么对她，她就怎么对我，我不也过来，有时候真的气到不行。
在妈妈有情绪的时候，也能尊重妈妈的节奏，给她一些支持，倾听，想要得到对方的尊重，从自己先尊重他人开始。改变他人，不如改变自己来的容易。
要多沟通，做妈的有时表达方式不对，请不要急着发脾气，要多听听妈妈的想法，妈妈生你养你不容易。请多理解母亲，常于母亲沟通。
尝试更多和妈妈积极地沟通，让她知道她对待你的方式，让你觉得不被尊重，很不舒服，这样的方式对你造成的具体明确的影响。
