找知心的朋友聊天。和知心的朋友聚一聚，诉说心中的苦闷，省得闷在心里。同时，朋友也会帮你分析这段关系的得失，自己的不足，为下一段恋情做好准备。
唱歌。找三两个好友，一起去KTV，不管唱歌好听与否，大声唱出来，唱到喉咙嘶哑，唱到天明，把压抑的心情释放出来。
可以和自己的好朋友来一段短暂的旅行，来放松自己。可以看看自己喜欢的电影，或者听听自己喜欢的歌曲来进行疗伤。看一部教育意义极其深刻的电影，使得自己真正的成长。
心情好点以后，就找自己喜欢的事情做，自己以前还有什么事情没做的，就趁现在自己有时间就好好做，寄情感于事情上，可以缓解内心的不愉快。
运动。运动将多余的精力发泄出去，让汗水挥洒出来，是一件酣畅淋漓的事情。另外，运动后多余的精力发泄出去后，晚上就无需辗转反侧，可以睡个好觉了。
吃美食。失恋者短时间就不需要减肥了，多吃自己爱吃的美食，尝试自己从未吃过的美食，要知道，这世界，唯有美食不可辜负。
