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一个人在大城市生活怎么调节心理状态?优质

648次浏览| 2022-09-11 10:28:41 更新
来源:互联网
6个回答
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在现代的城市里基本情况都一样,每一个人都在为了理想,为了更好的生活而拼命奋斗。极少有人会关心与自己无关的事或人,这慢慢的就形成了一种圈子,所有的娱乐活动基本上都在自己的圈子里。所以新进一个城市后必然会感到孤单寂寞,不过不用担心,在工作了一段时间有了自己的圈子后情况就会改善。但是,这仅仅是刚刚开始。

进入圈子不一定圈子里的人就认可了你。有句老话叫“物以类聚,人以群分”,只有你变成和别人一样的性格或者找到和自己一样性格的人组成的圈子,你才能获得认可。(没办法,人生本来就如演戏)只有那样才能获得知识与经验的分享,到那时自然而然就不再会感到孤单了。

不过的寂寞也是件好事,这是对自己性格的一种历练,能忍受更多的寂寞才能学会自己思考,才能更好的沉淀自己。

其实在城市中就是一种历练,就是大浪淘沙。能笑到最后的人往往都会经历各种痛苦与磨难。而寂寞只是其中的一部分而已。

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接受自己的失落、彷徨、不安,不好么?有这些心情,有就是有,拿理性否定又有什么用呢?一个人彷徨失落不安,不是非常正常么?我的经验告诉我,调节不过是可以改变情绪爆发的时间点罢了,情绪本身并不会因为调节而消失。然而盲目的回避自己的情绪,排斥自己的情绪,往往会带来新的负面情绪。所以我自己是允许自己在周末失落的,当然工作的时候肯定要坚持一下。就像现在,接受自己的愤怒和悲哀,承认自己没能做到很多事,情绪出来了,就不会堆积过多。如果情绪堆积过多,那爆发起来也是非常危险的。

这样至少明天会好。

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学会理财,这个很重要,因为很多时候,就是因为没钱,或者不会用钱。你可以把薪水分成多少份。什么储蓄、基金我就不讲了。我主要是要你预留一笔社交费用,哪怕这笔费用只有50块,也可以做50块可以做的事。比如请朋友和饮料。为什么要让你划分呢,划分之后的钱,你用起来就不会去考虑太多,不会有思想负担。这笔钱就是用来社交的(说白了,花钱买陪伴),也不用害怕白瞎了,比如你请姑娘吃饭,结果姑娘再没理你。你要记得,这笔钱,就是经过规划,专门让你在和人交往的慢慢长路上挥霍的,不用太在意。

我都会想办法发泄出来,不管方式对错,我那时间觉得就没有一顿啤酒解决不了的事,如果有就是两顿,喝多了自己跟自己说话,大哭一场,迷迷糊糊一睡,第二天也该干嘛干嘛。但是时间久了啤酒肚也出来了,身体也不好,后来就逼自己跑步减肥,跑着跑着就发现没有比运动更痛快的发泄方式了,什么没朋友没安全感啦都不算事,让自己的生活变得丰富起来,没事看看书,喝喝茶,出出汗。晚上没事别自己猫在屋子里自怜自哀,出去跑五公里回来洗个热水澡睡一觉,你就会发现生活处处是美好。祝好。

没有多少朋友,可以先认识这座城市。因为这座城市是你自己选择的,一定有你喜欢她的理由,那就带着发现她的美的心态去走近她。去附近漂亮的公园散散步,坐坐城市的公交地铁,去图书馆书店看看书,办一张公共自行车卡到处骑行,关注当地的大V参加一些活动…哇塞,感觉都忙不过来了。

一个人的时候,要给自己找事做,去运动,阅读,实在不行你可以玩游戏。给自己找个兴趣,最好是需要动手的,比如乐器,或者手工等。

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