委婉的拒接她，我曾经也经历过这种事情。当时弄的我超尴尬，帮她吧责任太大，不帮她吧，显得我好像很小气，不过最后我还是很理智的，用了婉转的方式拒绝了她。
雨婷不仅是我朋友还是我的好闺蜜，她和我从小一起长大的，所以我们俩关系特别要好。我妈妈和她妈妈也是好朋友，我们两家住的也很近，所以我们俩就经常她来我家睡觉，或我去她家吃饭，因为家长都认识，所以就比较放心。但是她上高中的时候交了一个男朋友，星期天她们两个小情侣就经常相约一起玩，和我关系就远了点，不过我丝毫不会介意的，因为我们俩是那种“青梅竹马”的铁友谊，不会因为不经常在一起玩关系就疏远了。 但我唯一不满意的就是，我感觉她那个对象有点不靠谱，他上到高二因为在学校打架被劝退了，然后看着就跟小痞子一样，但因为那是雨婷的对象，我也不好说什么，但后来她竟然跟那个男生回人家家里。她们两个还住在一起，然后因为那时候是星期天，她都说和我在一起玩，她妈妈也没多问，但我总觉的我们年龄还小，她这样做不好。
不过我每次也只是点到为止的跟她说，后来她越来越过分了，不跟我交待一声，就直接对她妈妈说和我在一起，有一次很晚了她妈妈给我打电话，直接问我们还没逛完街么，雨婷怎么还不回来，我当时都愣住了，后来很长时间长反应过来，就帮她撒了个谎，但是她每次都这样，让我很烦，而且她妈妈见我还故意说，别让我大晚上的带着她乱转，两个小女孩的在街上也不安全。后来弄的我都不好意思去她家了，她妈说的话好像是我把她带坏了一样，我都快烦死了，就这样，她还丝毫不知道收敛。
就这次我们放暑假，她对我说她对象在广东打工，也租有房子，让她一起到那玩几天，所以她就想让我再帮她打个掩护，让我说她这几天都和我在一起，夜里睡在我们家，当时我的第一反应就是拒绝了她，她感觉很惊讶，因为以前我从没拒接过她，但这次不一样了。关于劝她不去的，我是什么话都说了，但她还是执意要去。我也不好在多讲什么了，但这次去的地方那么远，到那她一个人也不认识，只有那么一个不靠谱的对象在那边。 而且她一个人做火车也挺不安全的，再说了她去那玩那么多天也不好满呀，再退一万步讲，她在那和她对象同居，万一有什么意外，最后她家人肯定还会怨我的，所以我直接拒接了她，用开玩笑的语气说的，但我的态度却很坚定，让她也不好说什么了，我一直在那说我自己脑子笨，害怕给她弄穿帮了什么的，语气十分的好。和她在那用打打闹闹的语气说出来，又撒谎说我准备去旅游，这几天估计不会在家，我妈妈肯定会对她妈妈说我不在家的，最后我方方面面说的她都没话说了。不过首先你自己的立场一定要坚定，然后再讲究方式方法的拒接。
你还别说，我在上个月，刚好遇见了这样一件事。
就是我同学，上学的时候隔壁寝室的，现在在一个单位工作，不是一个部门。公司的考勤制度是很人性的，早九晚六，不打卡，依靠员工对于工作的积极和自觉。上个月中旬的时候，我同学就来找我了，为了说起来方便点，就叫她喋喋吧。
那天好像是18号，晚上快下班的时候爹爹就让我等她一起，因为我平时走的都比较早，不喜欢加班，我以为她有啥事，就稍微等了一会。下班回去的路上，喋喋跟我说第二天是她男朋友的生日，她想去陪她一起。我们在上海上班，男朋友在杭州。我就说你可以去请个假啊，不就行了么？谁知道喋喋说她上午和主管说了，但是主管不许，因为这段时间工作比较忙，不能有人请假。她就想我帮她打个掩护，顺便帮她的工作分担一下，我心里一万个不乐意，你男朋友过生日，又不是我男朋友，我狗子过生日我才不去呢，让他自己过来。再说了，主管都不许，我怎么帮你。
所以我就和她说现在工作这么忙，就算主管没发现你不假外出，查到你明天没有数据量就知道你没有上班了，再说了，你可以让你男朋友过来啊，如果他很想和你在一起的话，我想他肯定会过来的。我帮不了你这个忙，因为我明天也很忙。她见我这样说来，也没有继续要我帮忙了。当然，第二天她也没有过去，只是给男朋友从网上买个个礼物，毕竟工作确实忙。
如果你的朋友要去外地见对象，希望你帮他打掩护的话，我建议你还是量力而行，不要一时逞能答应，结果到时候出了事情承担责任的又是你，这就得不偿失了。
拒绝他人的确是一件既伤感情又容易导致尴尬局面的事情。如果我们能在拒绝人的时候，注意话语的含蓄和否定的技巧，充分说明自己的“难处”，那样不但不伤害对方面子，还能达到拒绝的目的 。
朋友,这个词很难定义,付出的人不一定得到回报,不一定被人所了解,甚至有许多时候自己的行为被别人所否决,为了什么.因为我们把那个人当朋友,帮忙对我们来说是应该的,也是必然的,这就是一个做朋友的责任 。
如果是我，我会告诉她，我不同意你这样做！我也不会帮你打掩护的！
不要拒绝，要帮助你的朋友让他收货他的爱情。
自己不想的话，那就一定要想办法拒绝，没有必要强求自己做不愿意的事情，自己编理由拒绝都是好的，你也可以叫别人来配合你，演一出戏都可以，就说明自己有难以避免的事情要做就好了，自己不必要勉强自己做不喜欢不想做的事情。
