首先我觉得你不要把这个当成一个要解决的问题，谁也不是生下来就知道自己喜欢什么，都是在后天的成长过程中慢慢探索发现的。
其次就要探索发现了，这里我个人认为也有个心态的问题，要保持好奇心，细心留意身边的事物，不要先主观臆断，在心里给自己设下喜欢或不喜欢的暗示。
再次，简单了解下，越感兴趣越深入了解。我知道得多越多越感兴趣，越想知道更多，参与更多。
然后你喜欢的东西，你就会发自内心地频繁地想去接触它，因为它让你快乐，让你体验到了一种新的乐趣，没有外力强迫你做去。
最后总结下就是：发现——了解——尝试——持续深入研究
兴趣爱好是天生的。
就好比我自己，我就特别的喜欢运动，从小到大自己只要是有关运动的项目自己都会参加，比如说打篮球，自己从小就特别的喜欢，在小的时候，由于自己特别的矮小，就喜欢看别人打篮球。
但是等上了高中以后，就每天都会选择打篮球，而且就算是现在工作了，也有时间，也会选择去打篮球的。而且自己还会看各种球赛来从中吸取经验，从中学到一些东西。
最开始的时候是最困难的，就是万事开头难，你必须得找到自己的形象，还好你才能去培养他，你要不断去尝试尝试各种运动，各种活动，找到自己真正喜欢的想做的东西，找到了这个兴趣爱好，那么接下来就简单了，你需要一个这个领域的，找位有经验的，做时间比较久的人去引导你，这样你可以少走很多的弯路，但凭自己去努力，虽然也有能够有成效，但是很慢。
培养一个人的兴趣爱好，我认为最重要的是天赋，几种方法或许会对你有所帮助：
1、兴趣和爱好是要靠不断尝试的，因为只有在不断实践的过程中才会找到真正的自我，才会找到属于自己的兴趣爱好。
2、平常多给自己一些自信，只要充满自信心之后，什么事情都敢于挑战，挑战一些不敢做的事情也会加快找到属于自己兴趣爱好的速度。
想要培养一个人的兴趣爱好，并且能够保持深入的研究，我们需要做到以下几点：
1、首先一定要让自己爱上自己的兴趣爱好，这样自己才会更有动力去坚持，而不是当遇到困难的时候就选择去逃避。
2、给自己制定一份很明确的详细计划，自己更加有规划的去完成，这样自己才会变得更加有方向，而不会产生迷茫的情绪。
在培养之前一定要多多的试错，也就是多尝试才能找到一个最喜欢的兴趣爱好，这样才能够保持深入的长久的坚持好好学习。在这个过程当中，我会发现这一个爱好特别的有意思，一天不干心里边都难受，那就可以保持了。
