喝碗粥差不多10点多，早上一般不想动，就刷刷电视剧综艺什么的，然后点个喜欢的外卖，吃完差不多12点多，吃一把营养品去午睡（一般吃综合维生素，胶原蛋白，葡萄籽和一些铁元，有点点贫血）我的原则是可以放纵吃垃圾食品，不够的营养用营养品补上就行。午睡一般一个小时，差不多1点半起床，起床后去开烤箱大概20分钟～30分钟左右，这段时间就做做家务，等面包好了，家务也差不多了。这时候是2点，接下来我就会坐飘窗那里看看kindle或者专业书，到5点左右开始做饭，一个人的饭量做起来很快，再加上还有超市凉菜的一些助攻，半个小时足以。然后就是享受sit-down meal的时候了。
喝碗粥差不多10点多，早上一般不想动，就刷刷电视剧综艺什么的，然后点个喜欢的外卖，吃完差不多12点多，吃一把营养品去午睡（一般吃综合维生素，胶原蛋白，葡萄籽和一些铁元，有点点贫血）我的原则是可以放纵吃垃圾食品，不够的营养用营养品补上就行。午睡一般一个小时，差不多1点半起床，起床后去开烤箱大概20分钟～30分钟左右，这段时间就做做家务，等面包好了，家务也差不多了。这时候是2点，接下来我就会坐飘窗那里看看kindle或者专业书，到5点左右开始做饭，一个人的饭量做起来很快，再加上还有超市凉菜的一些助攻，半个小时足以。然后就是享受sit-down meal的时候了。
8点起床，炖一碗药膳粥，大概需要2小时，现在有很多那种一人份的养生杯（单身狗专用）插上电去洗漱，收拾完，接下来去超市采购一些伙食（水果啊，菜啊，零食啊，日用品，烘培用品啊什么的，偶尔看上超市的有些不错的凉菜也买点回来）差不多9点一刻回来，把下午烤面包的面揉一下，捏完放烤箱里，然后收拾收拾可以喝粥了。
8点起床，炖一碗药膳粥，大概需要2小时，现在有很多那种一人份的养生杯（单身狗专用）插上电去洗漱，收拾完，接下来去超市采购一些伙食（水果啊，菜啊，零食啊，日用品，烘培用品啊什么的，偶尔看上超市的有些不错的凉菜也买点回来）差不多9点一刻回来，把下午烤面包的面揉一下，捏完放烤箱里，然后收拾收拾可以喝粥了。
上班族，7:30起床，洗漱吃饭，然后8:30出门上班，20分钟到单位，中午吃饭休息会，13:00上班，16:30下班，然后回家吃饭，吃完饭看会电视，下楼运动运动走走，然后21:00看电视，22:00多洗漱睡觉，这是正常工作日作息规律。如果聚会那就是唱歌吃饭，或者去跟家人旅游吃饭之类的
这个范围太大了，大部分的东北人的夜生活都是比较单调的。城市里基本的情况都是晚饭后散散步，回家看电视或者看书了。农村人只有冬季会有时间，晚饭后可以亲戚邻居家串串门，之后打会扑克或者麻将。关于所谓的二人转剧场或者KTV基本都是为了应酬招待而已，普通老百姓基本没有这个钱去做这种消费。当然，您一定要说有钱人怎么怎么样的话，那我告诉您，王健林或者赵本山怎么活着我不知道，因为，我是个普通老百姓！
