当我感觉活不下去的时候，我会想想世界上还有我的家人，辛辛苦苦把我养大，再怎么样我也不能死不能辜负她们，我要坚强勇敢的活着，在这个世界上并不是只有我一个人不幸，还有很多很多不幸的人可他们都在努力的活着，努力的积极向上，我相信不好的事情总会过去的，好的生活还在等着我，别人能行，我也一定可以，我要努力要勇敢要不负众望。
在生活中，我们都会经历各种不同的挫折和打击。有时候会有“自己活不下去”了的想法。这种想法都是消极的态度，这时候你应该好好开导自己，给自己一点鼓励，养个宠物或者种一株花，来给自己生活带来一点彩色和新奇。给自己的生活点缀的美美的。这样每天你会期待回家抱抱宠物，期待阳台的花儿长大了没？对未来生活更加期待。
但我感觉活不下去的时候，我会去看一些死亡的视频，然后，如果自己死了之后，这世界上就真的会好吗？你的家人就会高兴吗？再想深一层的话，慢慢的我就会动摇这个活不下去的念头，并且更加坚强的活下去，因为我要让家人变得更好。
这意味着总会遇到一些挫折，生活中的一些困境，有些人就无法从里面走出来，在这个时候应该找朋友好好的聊一聊，说说心里话让对方开导你，或者找一个比较安静的地方，自己好好的思考一下将来的路该怎么走。
当我觉得自己活不下去的时候，就会去想我奶奶告诉我她以前所过的日子，她告诉她那时候出工都是背着我妈妈一起去的，而且每餐基本都吃不饱，想到这然后又想想我们现在的生活，又有什么理由放弃呢？
第一步进行心态调整，打起精神去看看外面的世界彻底放松一下自己的身心，然后再重新找到自己的目标与梦想找到生活的希望，生活很美好不管什么时候，不管发生什么一定要用正确的心态去面对。
