要从心底里要求自己要放弃，之后把一些都交给时间，只要对那个人不再抱有任何的期盼，慢慢地，他在你心里就不会那么重要了！
很多人都认为，放弃自己喜欢的那个人很难。其实随着时间的流逝，两个人没了联系，想要放弃也是很容易的事。但是放弃的前提是必须要从心里放下，从心里让自己意识到自己和这个人之间没有任何关系了，没有必要在这个人身上浪费自己的时间和感情了。
感情这个事情是说不准的，只要两个人没有在一起，就说明这两个人之间没有这个缘分。你要相信，那个对的人就在不远处等着你，你要在那之前把自己变得更好！就像我之前很喜欢的那个男生，我是很喜欢他，但是在我找了他，但他拒绝我之后，我就决定放弃他了。说实话，真的没必要，尽管我心里很难过，尽管我还是很喜欢他，但是我知道我们之间不可能了，所以我也不会再去期望我们在一起了，真的是没有那个缘分了，还不如放下，这样彼此都能好过些！
如果觉得自己很难放弃，就转移自己的注意力吧！不是很多人在失恋之后都会疯狂地工作吗？其实只要让自己充实起来，做自己感兴趣的事情，让自己忙起来，没有时间去想关于那个人的事情，不想心里也就不会难受了，想他的次数就越来越少，慢慢地就不会再想起了。或者也可以出去旅游，逛一逛，散散心，把心中不好的情绪都发泄出去。
最后你会发现，想要放弃一个人其实很简单！
如果你真的很喜欢很喜欢过一个不喜欢你的人的时候，你一定很懂那种感觉，就是我喜欢了你很久很久，但你不喜欢我，我也不能怪你什么，因为毕竟那时的我是真的真的很喜欢过你。
每个人的心中都一定有这么一个遗憾。我们曾经一定都遇到过那么一个人，在一个风和日丽的日子里，他出现的刚刚好，那一刻的阳光全部都照耀到了他的身上，从此这个人就住进了你的心里。你知道了喜欢一个人是什么感受。但这种感觉往往过于美好，最终的结局很少能在一起，这个人可能成为你心中一辈子的遗憾。
“青竹枯萎，竹马老去，从此我爱的人都是你。”无论你再遇到多少人，何者也和某个适合的人在一起了，但那种强烈的喜欢的感觉永远在你心底，在每个夜深人静，辗转反侧的深夜里都会想起来回味。
我曾经也有一个很喜欢很喜欢的人。他的出现让我知道什么叫美好，我曾经觉得自己很平凡，平凡到甚至不可能喜欢一个人，但是能喜欢他我真的很荣幸。他就像另一个世界的人，另一个我遥不可及的世界。我知道我们不是一路的人，他爬得越来越高，离我越来越远，我一度觉得我根本不配喜欢他，我自卑到尘埃里。
为了能让自己变得更好一点，起码在自己心里配得上他一点点，我开始努力，开始改变我的生活现状，虽然我常常想起他自卑会难过，但间接地，他让我成为了更好的人。我读书、学习、运动，不断的充实自己，我用他的眼睛看不同的世界。我看到的世界更大更精彩，我才渐渐明白，我自以为是的喜欢是多么幼稚的一件事。
他真的是个很优秀的人，我可能这辈子都不能站在他身边给他幸福，但我希望他能找到良缘，因为他值得，我也是。
谢谢你曾经出现在我的生命里，爱过你就值得。
放弃一个很喜欢的人说容易也容易，说难也难，容易就在于你说放弃时的这个瞬间，难得就在于，放弃一个很喜欢的人那一刻下定的决心，和长久的坚持。
放弃一个曾经很喜欢的人说明你曾经是很喜欢对方，但是现在，不喜欢了想要放弃对方这是不矛盾的。
想要放弃曾经很喜欢的对方，需要你下很大的决心，只要下定了决心要放弃，就不要有所犹豫，不要再去想起他，不要想和他的曾经的种种过往，如果你想起的话，会让你的心里很难受的。只要时间久了，你就会开始慢慢淡忘你们在一起的感觉。
其次你可以转与你的注意力，把你的关注的焦点放在别处。比如说，你可以出去旅游，找一个合适的时间地点，给自己放一长假，来一场说走就走的旅行，这样的感觉好到了极致，你可以尝试尝试，去见见你没见过的风景，接触一下不同的风土人情，看一看不同的人们，感受感受不同的生活。这场旅行会给你带来意外的收获，说不定你的人生就会从此有了不一样的改变。
你也可以讲这种思绪化为动力，努力工作，用工作去充实你的生活，虽然这种方法较为不理想，但是这切实是一种可行的办法。
想要忘记一个人确实很不容易，更何况是自己曾经喜欢过的人，依旧记得当时的心跳的感觉，喜欢你是真的，想要忘记你也是真的。有时候，我们不必去刻意忘记一个人，忘不掉的原因是因为时间不够久而已。时间会帮我们解决一切困难。
喜欢上一个人很简单，但是放弃一个自己曾经喜欢过的人貌似并不简单。心中总会有着一种莫名其妙的的感觉，明明已经对那个人死心了，但是就会时不时想起ta，ta在自己的心中仿佛就是一根荆棘，越是靠近它就越会被它扎伤，越是不放手就是越会伤到自己，而荆棘也会被伤害到。所以不能够和它在一起那就学会放弃它、将它移除出自己的内心就显得尤为重要了，这既是对自己的一种保护同时也是给自己的一种解脱。
首先，让自己忙起来，在忙碌中不知不觉的忘记一个人。人在忙碌的时候就没有其他时间来 想一些其他事情了，只要自己足够的忙，忙到自己都没有时间想那些乱七八糟的东西，久而久之它也就在你的心里自己消失了。或许某一天你突然闲下来，感觉自己已经对那个人没有一丝的牵挂了，这时候的已经足够的坚强了，已经成功了。期间你也要做到将它的所有相关的事物都清理掉，删除它的联系方式、不再去关注它的任何动态，正所谓眼不见为净，要让它从你的世界中消失的无影无踪，就仿佛他从来没有出现过在自己的世界中一样。
不要再对它抱有任何幻想，该放下的就直接放下，拖泥带水的大家都不好受。放手其实是最好的解脱，对大家来说都是很有益，天下又不是只有它一个人，比他优秀的人多的去了，要是遇到了合适的就果断的去追求，大胆的开始一段新的感情，慢慢的就会忘记以前的那个它。
放弃一个曾经很喜欢的人，其实也不是特别难的一件事情。当你心死的时候，自然也就放弃了。在放弃之前，你会想你会放不下他。可能你会哭会闹会觉得你这辈子不会再爱了。但是当你下定决心想要放弃他，不想再喜欢他的时候。我感觉一切都特别的开朗，并没有当时想的那么困难。
你在和他在一起的时候。你会觉得他的某些缺点你容忍不了，你们俩总是吵架，但是总是不愿意提出分手，互相折磨，这可是又互相喜欢着。总是在背地里自己偷偷的纠结，提出分手之后，他会怎么样，你会怎么样。会不会觉得很伤心。就这样一直迟迟的拖着。你会觉得你离开她之后，他没有你会生活的不好。你会觉得没有他你也会过的不好。
直到你最后迈出那一步。你会发现豁然开朗。原来离开他之后，你还是有爱笑的眼睛。你离开之后，才发现地球没有了谁都会转动。他没有了你也会生活的更好，你没有她也会生活的更好。一切都是你想得太多了。一切都是自己一厢情愿。他没有那么爱你，你也没有那么爱他。
我和我的前男友，不是想着如果我离开之后，我能放得下吗？我会不会哭哭闹闹，不想他离开。可是，不管什么都改变不了你的心已经死了。我的心也死了，所以，我并没有感觉我离开他很困难。大家都是这样。一切都是都要缘分的。缘分没了，也就断了。
时间可以改变很多东西，曾经深入骨髓的爱，如果得不到回应，照样经不起时间的消磨。喜欢一个人很简单，可能只是某个微小的瞬间，但是忘记一个人却很难，需要时间去忘记他的好他的一切一切，忘记的过程可能会很痛苦，可能会不断地回忆和思念，但是一旦过去了才发现，那不过是人生路上的一道坎。
要放弃对一个人的喜欢，我觉得最好的方法就是过没有他的生活，见不到了就不会越想越多，你的情感也会被其他人和事占据，渐渐忘记了他。虽然这是一个很煎熬的过程，你可能会抑压不住偶然勾起的回忆或者思念，特别是在你感到寂寞无聊的时候，特别容易对他产生思念，而且会越积越深。刚开始他是出现在了你的生活里，慢慢对你的生活产生了影响，所以你才会渐渐爱上他，但是如果你的生活没有了他，你就不会想以前那样总是想见他想找他，慢慢回到自己的生活或者工作上，想起这个人的频率也会变得越来越少。
除了离开他，你还要让自己忙起来，去工作、学习、看书、运动，不要让自己停下来，做得累了就躺下睡一觉，这样你就没时间想他了，久而久之就会慢慢淡忘。以前你喜欢他，很多时候做事想事都会围绕着那个人，一旦你脱离了他，你会发现还有很多事情等着你去完成，还有很多美好等着你去发现，你的世界也不是只有他一个人了。
