和“爱无能”的人相处，会很疲惫，因为两个人在深层的情感交流方面是缺失的、不足的。他们不具备爱人的能力，也不会允许自己爱别人，更不相信自己可以去爱。遇到“爱无能”的人，不宜给对方施加太大压力，也不可强迫式要求对方去改变。很多情况，你越是不断施压，他就越是想要逃脱，越是无法改变现状，结果越是适得其反，他越是封闭得越厉害。正确的做法，是不要从自己的角度对他进行批判、指责，也不要强制性改变对方。除此之外，也不要对他有过高的期待，给他独立的空间和自由，他才不会有窒息的感觉。对于一个“爱无能”患者，只有靠自己才能完全走出来，其他人的好心帮忙，很可能是错上加错。
“爱无能”从字面意思看，是“不具备爱的能力的人”，不懂爱人也不懂被爱的“单身人群”。其实不然，即使是处于亲密关系当中，也有可能是“爱无能”人群之一，不是如说进入一段恋爱后就会懂得如何爱人、如何被爱。身处恋爱，不代表你懂爱；单身，也并非是爱无能。有人说，其实“爱无能”挺可怕的，不会爱人也不相信爱，可能一辈子只适合“孤独终老”。然而实际上，两个“爱无能”患者在一起，也可能会很幸福。
“我需要怎么去表达我自己，我需要怎么去察觉我的负面情绪，我需要怎么向对方表达出我需要他，而且我也乐于向你表达？”当你能够回答这三个问题，并且答案经得起现实考验，你便具备了亲密关系良好维系下去的必备技能。没有谁真的“爱无能”，我们每个人都有爱一个人的能力，只要我们能理解亲密关系的实质，并且敢于面对亲密关系中糟糕的部分，我们便具备“好恋人”的潜力。
“爱有能”并不需要轰轰烈烈地大声表达出来，而是怀揣着一份亲密关系维系下去的渴望，并且付诸行动，用对方能理解的方式表达出来，让对方感受到你对他的爱。因此，好的恋人都是“忍者神龟”，他忍受的不是对方传达的负能量，而是自己在这段关系中被激发出来的负面情绪，人对自己的负面情绪自我觉知力越高，越擅长控制自己的情绪，便越擅长爱一个人。
有爱无能的表现的，是情感创伤的后遗症。把负面的经历牢记在心，恋爱关系明确后，就听之任之了。其实，“爱无能”最佳的治疗方法是先学会如何爱自己，学会遗忘一些旧事，对自己，对身边的人多一些信任，对生活的态度要积极向上。我们作为陪伴在身边的人，要宽容一点，多爱他一点，多鼓励一点，让他相信生活很美好，充满了希望，相信很快就会好的。
个人觉得，爱无能的女生就不要陷害别人了，自己在角落里舔伤吧！你可以爱无能，但不要把悲伤传给另一个人！没有人愿意无原无故陷入悲伤之中！自己的经历自己慢慢地接受，改变不了事实可以改变心态，没什么大不了的，谁的人生没有遇到几个渣男，谁的人生没有几个坑！没有谁不见风雨见彩虹的！换个角度看看换个角度思考，就没有什么大不了了！
